Martes, 24 de mayo de 2022
2:30pm – 3:30pm (en español)

Esta clase de una hora ayuda a los participantes a entender mejor el estrés y la  salud.

• Haga clic aquí para inscribirse en esta clase en persona

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Martes, 24 de mayo de 2022
4:00pm – 5:00pm (en inglés)

¿Cómo está su corazón? En esta clase, usted aprenderá cómo proteger el corazón de la diabetes y del tabaco, y cómo lo afectan.

• Haga clic aquí para inscribirse en esta clase en persona

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Martes, 24 de mayo de 2022
4:00pm – 5:00pm (en inglés)

Esta clase de una hora repasa consejos para perder y controlar el peso.

• Haga clic aquí para inscribirse en esta clase en persona

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Martes, 24 de mayo de 2022
9:00am – 10:00am (en inglés)

Esta clase de una hora ayuda a los participantes a entender mejor cómo reducir el estrés.

• Haga clic aquí para inscribirse en esta clase de Webex

  Número de sesión: 24601815784

1. Descargar Webex para usuarios de Apple 
2. Descargar Webex para usuarios de Android 
3. Descargar Webex para usuarios de PC 

Martes, 24 de mayo de 2022
10:30am – 11:30am (en español)

Esta clase de una hora ayuda a los participantes a entender mejor cómo reducir el estrés.

• Haga clic aquí para inscribirse en esta clase de WebEx

  Número de sesión: 24603180164

1. Descargar Webex para usuarios de Apple 
2. Descargar Webex para usuarios de Android 
3. Descargar Webex para usuarios de PC 

Martes, 24 de mayo de 2022
9:00am – 10:00am (en español)

Tema: Entienda qué es el asma: Descubra qué sucede en los pulmones cuando comienzan los síntomas del asma, aprenda sobre los factores desencadenantes y cómo evitar los ataques de asma.

• Haga clic aquí para inscribirse en esta clase en persona

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Martes, 24 de mayo de 2022
10:30am – 11:30am (en inglés)

Esta clase de una hora ayuda a los participantes a entender mejor cómo reducir el estrés.

• Haga clic aquí para inscribirse en esta clase en persona

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Miércoles, 25 de mayo de 2022
10:30am – 11:30am (en español)

En esta segunda parte, le mostraremos cómo armar un plato saludable para que pueda seguir disfrutando de sus comidas preferidas. Aprenda a crear un plato saludable y a leer las etiquetas de los alimentos, para el cuidado de la diabetes. Además, recibirá consejos para cuando salga a comer. 

• Haga clic aquí para inscribirse en esta clase en persona

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Miércoles, 25 de mayo de 2022
4:00pm – 5:00pm (en inglés)

Esta clase de una hora repasa consejos para perder y controlar el peso.

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Miércoles, 25 de mayo de 2022
9:00am – 10:00am (en inglés)

Programa para personas con discapacidades.

Tema: Comunicación saludable: Aprenda a comunicarle claramente sus necesidades a su doctor o a su red de apoyo.

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Miércoles, 25 de mayo de 2022
1:00pm – 2:00pm (en inglés)

Esta clase de una hora ayuda a que los participantes aprendan a comer saludable con poco dinero y a elegir bien cuando salgan a comer, y también repasa la importancia de la actividad física. 

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Miércoles, 25 de mayo de 2022
2:30pm – 3:30pm (en inglés)

Tema: Controle su asma: Acompáñenos para aprender sobre los medicamentos para el asma y maneras de mantenerse activo y sano.

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Jueves, 26 de mayo de 2022
4:30pm – 5:30pm (en inglés)

Esta clase de una hora ayuda a los participantes a entender mejor el estrés y la  salud.

• Haga clic aquí para inscribirse en esta clase de Webex

  Número de sesión: 24552101648

1. Descargar Webex para usuarios de Apple 
2. Descargar Webex para usuarios de Android 
3. Descargar Webex para usuarios de PC 

Jueves, 26 de mayo de 2022
2:30pm – 3:30pm (en español)

Este tema es tan amplio que lo dividimos en dos partes. En la parte 1, le mostraremos qué comidas tienen un mayor (y un menor) impacto en los niveles de azúcar en la sangre y qué comidas (y grasas) son mejores opciones para controlarlos. Además, recibirá consejos para reducir la grasa y el colesterol.  

• Haga clic aquí para inscribirse en esta clase de Webex

  Número de sesión: 24601466059

1. Descargar Webex para usuarios de Apple 
2. Descargar Webex para usuarios de Android 
3. Descargar Webex para usuarios de PC 

Viernes, 27 de mayo de 2022
9:00am – 10:00am (en inglés)

¿Cómo está su corazón? En esta clase, aprenderá sobre el colesterol y cómo afecta a su salud, y hábitos para toda la vida para tener un peso saludable.

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Viernes, 27 de mayo de 2022
2:30pm – 3:30pm (en inglés)

Esta clase de una hora repasa la alimentación consciente.

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Viernes, 27 de mayo de 2022
11:00am – 12:00pm (en inglés)

Esta clase promueve el desarrollo saludable y las destrezas de crianza mediante el juego, la interacción social y la educación sobre los hitos del desarrollo en la primera infancia.  

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Número de sesión: 24620583710

1. Descargar Webex para usuarios de Apple 
2. Descargar Webex para usuarios de Android 
3. Descargar Webex para usuarios de PC 

Viernes, 27 de mayo de 2022
12:30pm – 1:30pm (en inglés)

Toma de medicamentos: Vea por qué es necesario tomar los medicamentos para algunas personas y cómo los distintos tipos de medicamentos ayudan a manejar la diabetes.

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Viernes, 27 de mayo de 2022
4:00pm – 5:00pm (en inglés)

Alimentación saludable: Parte 2 En esta segunda parte, le mostraremos cómo armar un plato saludable para que pueda seguir disfrutando de sus comidas preferidas. Aprenda a crear un plato saludable y a leer las etiquetas de los alimentos, para el cuidado de la diabetes. Además, recibirá consejos para cuando salga a comer. 

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Viernes, 27 de mayo de 2022
1:00pm – 2:00pm (en inglés)

Tema: Cómo cuidar de su bebé: Esta clase trata temas que ayudarán a proteger la salud de su bebé y mantenerlo seguro, como seguridad en el auto, chequeos, evaluaciones y sueño sin riesgos. 

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