main content TIER3 SUBLAYOUT

27
June
2022

Corazón saludable: ¡Llénese de energía! Dígale “sí” a la actividad física + Controle su presión arterial (San Bernardino)

Lunes, 27 de junio de 2022
11:30am – 12:30pm (en inglés)

¿Cómo está su corazón? En esta clase, conocerá los distintos tipos de actividad física para mejorar la salud del corazón y aprenderá a controlar su presión arterial. 

Dirección

Centro de Recursos para la Comunidad IEHP (San Bernardino)
805 W 2nd St
San Bernardino, CA 92410


 


27
June
2022

Encuentre la paz (San Bernardino)

Lunes, 27 de junio de 2022
10:00am – 11:00am (en español)

Esta clase de una hora ayuda a los participantes a entender mejor el estrés y la  salud.

Dirección

Centro de Recursos para la Comunidad IEHP (San Bernardino)
805 W 2nd St
San Bernardino, CA 92410


27
June
2022

Taller “Coma saludable, permanezca activo” (en línea)

Lunes, 27 de junio de 2022
10:00am – 11:00am (en español)

Esta clase de una hora repasa la alimentación consciente.

Dirección

Centro de Recursos para la Comunidad IEHP (Victorville)
12353 Mariposa Rd Suites C-2 & C-3
Victorville, CA 92395

 

 


27
June
2022

Vivir bien en la comunidad: Comunicación saludable (en línea)

Lunes, 27 de junio de 2022
9:00am – 10:00am (en inglés)

Programa para personas con discapacidades.

Tema: Comunicación saludable: Aprenda a comunicarle claramente sus necesidades a su doctor o a su red de apoyo.

  Número de sesión:  24605364244

  1. Descargar Webex para usuarios de Apple 
  2. Descargar Webex para usuarios de Android 
  3. Descargar Webex para usuarios de PC 

27
June
2022

Vivir bien en la comunidad: En busca de información (en línea)

Lunes, 27 de junio de 2022
10:30am – 11:30am (en inglés)

Programa para personas con discapacidades.

Tema: En busca de información: Aprenda dónde y cómo encontrar información que lo ayude a alcanzar sus objetivos.

  Número de sesión:  24570633607

  1. Descargar Webex para usuarios de Apple 
  2. Descargar Webex para usuarios de Android 
  3. Descargar Webex para usuarios de PC 

27
June
2022

Respire bien, viva bien (Victorville)

Lunes, 27 de junio de 2022
11:30am – 12:30pm (en español)

Tema: Controle su asma: Descubra qué sucede en los pulmones cuando comienzan los síntomas del asma, aprenda sobre los factores desencadenantes y cómo evitar los ataques de asma.

Dirección

Centro de Recursos para la Comunidad IEHP (Victorville)
12353 Mariposa Rd Suites C-2 & C-3
Victorville, CA 92395

 

 

 

 


27
June
2022

Encuentre la paz (Victorville)

Lunes, 27 de junio de 2022
1:30pm – 2:30pm (en inglés)

Esta clase de una hora ayuda a los participantes a entender mejor cómo reducir el estrés.

Dirección

Centro de Recursos para la Comunidad IEHP (Victorville)
12353 Mariposa Rd Suites C-2 & C-3
Victorville, CA 92395


27
June
2022

Corazón saludable: Mantenga controlado su colesterol + Apoye su salud: Apunte a tener un peso saludable (Victorville)

Lunes, 27 de junio de 2022
4:00pm – 5:00pm (en español)

¿Cómo está su corazón? En esta clase, aprenderá sobre el colesterol y cómo afecta a su salud, y hábitos para toda la vida para tener un peso saludable.

Dirección

Centro de Recursos para la Comunidad IEHP (Victorville)
12353 Mariposa Rd Suites C-2 & C-3
Victorville, CA 92395


28
June
2022

Cómo ser mamá: El estrés durante el embarazo (Mecca)

Martes, 28 de junio de 2022
1:30pm – 2:30pm (en español)

Tema: En esta clase, conversaremos sobre la importancia de disminuir el estrés y estar activa durante el embarazo.

Dirección

Mecca Family and Farmworkers Service Center
Dentro de Mecca Community Center
91275 66th Ave.
Mecca, CA 92254


28
June
2022

Entienda la diabetes (en línea)

Martes, 28 de junio de 2022
9:00am – 10:00am (en inglés)

Cómo mantenerse activo. En esta clase, aprenderá cómo el ejercicio afecta al azúcar en la sangre, los distintos tipos de ejercicio y cómo hacer frente a los obstáculos para hacer ejercicio. 

  Número de sesión: 24693044434

  1. Descargar Webex para usuarios de Apple 
  2. Descargar Webex para usuarios de Android 
  3. Descargar Webex para usuarios de PC 

28
June
2022

Entienda la diabetes (en línea)

Martes, 28 de junio de 2022
10:30am – 11:30am (en español)

Cómo mantenerse activo. En esta clase, aprenderá cómo el ejercicio afecta al azúcar en la sangre, los distintos tipos de ejercicio y cómo hacer frente a los obstáculos para hacer ejercicio. 

  Número de sesión: 24658896017

  1. Descargar Webex para usuarios de Apple 
  2. Descargar Webex para usuarios de Android 
  3. Descargar Webex para usuarios de PC 

28
June
2022

Encuentre la paz (San Bernardino)

Martes, 28 de junio de 2022
4:00pm – 5:00pm (en inglés)

Esta clase de una hora ayuda a los participantes a entender mejor el estrés y la  salud.

Dirección

Centro de Recursos para la Comunidad IEHP (San Bernardino)
805 W 2nd St
San Bernardino, CA 92410

 

 


28
June
2022

Cómo ser mamá: Coma saludable durante el embarazo (Mead Valley)

Martes, 28 de junio de 2022
11:30am – 12:30pm (en español)

Tema: Coma saludable durante el embarazo : Esta clase se centra en la alimentación saludable durante el embarazo y la ayudará a aprender qué comidas necesita evitar o restringir.

Dirección

Centro de Recursos para la Familia de Mead Valley
21091 Rider Street.
Perris, CA 92570

 


28
June
2022

Corazón saludable: ¡Llénese de energía! Dígale “sí” a la actividad física + Controle su presión arterial (Mecca)

Martes, 28 de junio de 2022
12:00pm – 1:00pm (en español)

¿Cómo está su corazón? En esta clase, conocerá los distintos tipos de actividad física para mejorar la salud del corazón y aprenderá a controlar su presión arterial. 

Dirección

Mecca Family and Farmworkers Service Center
Dentro de Mecca Community Center
91275 66th Ave.
Mecca, CA 92254


28
June
2022

Taller “Coma saludable, permanezca activo” (Mecca)

Martes, 28 de junio de 2022
3:00pm – 4:00pm (en español)

Esta clase de una hora repasa la alimentación consciente.

Dirección

Centro de Servicios para la Familia y los Trabajadores Agrícolas de Mecca
Dentro de Mecca Community Center
91275 66th Ave.
Mecca, CA 92254

 

 


28
June
2022

Cómo ser mamá: Coma saludable durante el embarazo (Mead Valley)

Martes, 28 de junio de 2022
10:00am – 11:00am (en inglés)

Tema: Coma saludable durante el embarazo : Esta clase se centra en la alimentación saludable durante el embarazo y la ayudará a aprender qué comidas necesita evitar o restringir. 

Dirección

Centro de Recursos para la Familia de Mead Valley
21091 Rider Street.
Perris, CA 92570

 


28
June
2022

Respire bien, viva bien (San Bernardino)

Martes, 28 de junio de 2022
2:30pm – 3:30pm (en español)

Tema: Entienda qué es el asma: Descubra qué sucede en los pulmones cuando comienzan los síntomas del asma, aprenda sobre los factores desencadenantes y cómo evitar los ataques de asma.

Dirección

Centro de Recursos para la Comunidad IEHP (San Bernardino)
805 W 2nd St
San Bernardino, CA 92410



29
June
2022

Respire bien, viva bien (en línea)

Miércoles, 29 de junio de 2022
9:00am – 10:00am (en inglés)

Tema: Entienda qué es el asma: Descubra qué sucede en los pulmones cuando comienzan los síntomas del asma, aprenda sobre los factores desencadenantes y cómo evitar los ataques de asma.

  Número de sesión: 24591496236

  1. Descargar Webex para usuarios de Apple 
  2. Descargar Webex para usuarios de Android 
  3. Descargar Webex para usuarios de PC 

29
June
2022

Entienda la diabetes: Toma de medicamentos (San Bernardino)

Miércoles, 29 de junio de 2022
10:30am – 11:30am (en inglés)

Toma de medicamentos: Vea por qué es necesario tomar los medicamentos para algunas personas y cómo los distintos tipos de medicamentos ayudan a manejar la diabetes.

Dirección

Centro de Recursos para la Comunidad IEHP (San Bernardino)
805 W 2nd St
San Bernardino, CA 92410


29
June
2022

Vivir bien en la comunidad: Comunicación saludable (Victorville)

Miércoles, 29 de junio de 2022
9:00am – 10:00am (en inglés)

Programa para personas con discapacidades.

Tema: Comunicación saludable: Aprenda a comunicarle claramente sus necesidades a su doctor o a su red de apoyo.

Dirección

Centro de Recursos para la Comunidad IEHP (Victorville)
12353 Mariposa Rd Suites C-2 & C-3
Victorville, CA 92395