Bienvenido al Centro de Recursos de la Comunidad
¿Qué es un Centro de Recursos de la Comunidad?
Tenemos clases en persona y en línea
Clases de fitness
Manténgase activo con clases como yoga, Zumba (todos los niveles), Taichi, baile en línea, yoga para personas mayores y con discapacidad, meditación, boxeo aeróbico, bailes latinos, fuerza y acondicionamiento y ejercicio aeróbico para niños.
Clases de bienestar
Aprenda sobre nutrición, cómo manejar los síntomas del asma, cómo controlar la diabetes, control del estrés, respiración y relajación.
¿Dónde puedo encontrar clases?
En persona: Riverside | San Bernardino | Victorville
En línea: clases virtuales
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Centro de Recursos para la Comunidad de Riverside
VEA NUESTRO CALENDARIO MENSUAL DEL CRC DE RIVERSIDE
Dirección del CRC de Riverside:
3590 Tyler Street, Suite 101, Riverside, CA 92503
Teléfono del CRC de Riverside:
- 1-866-228-4347
- Los usuarios de TTY deben llamar al 711
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Centro de Recursos para la Comunidad de San Bernardino
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Dirección del CRC de San Bernardino:
805 West 2nd Street, Suite C, San Bernardino, CA 92410
Teléfono del CRC de San Bernardino:
- 1-866-228-4347
- Los usuarios de TTY deben llamar al 711
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Centro de Recursos para la Comunidad de Victorville
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Dirección del CRC de Victorville:
12353 Mariposa Road, Suites C-2 & C-3, Victorville, CA 92395
Teléfono del CRC de Victorville:
- 1-866-228-4347
- Los usuarios de TTY deben llamar al 711
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El Centro de Recursos para la Comunidad de Victorville también quiere agradecer a los siguientes colaboradores:
- Goodwill Southern California: Un proveedor de personal que ayuda a las personas a empoderarse con las competencias y los servicios de apoyo laboral que necesiten y quieran para prosperar.
- Autoridad de Vivienda del Condado de San Bernardino: Proveedor de viviendas de bajo costo y asistencia con el alquiler para familias de bajos ingresos por medio de vales o unidades de vivienda a bajo precio.
- Young Visionaires Youth Leadership Academy: Tutoría que enriquece la vida de los jóvenes por medio de actividades de desarrollo de competencias para la vida e instrucción en las áreas de educación, empleo, salud, tutoría y servicio a la comunidad.
- Community Action Partnership del Condado de San Bernardino: Proporciona el Programa de Asistencia con la Energía en el Hogar (HEAP) y Asistencia con la Vivienda para los residentes del Condado de San Bernardino.
- TODEC: Presta servicios legales para inmigración, defensa, organización comunitaria y participación cívica.
Clases virtuales
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Participe en las clases mediante Facebook:
Ahora, nuestros Centros de Recursos para la Comunidad ofrecen clases virtuales por Facebook. Participe hoy en una clase.
Participe en las clases mediante WebEx:
Clases por WebEx (contraseña: 12345):
Preguntas frecuentes
1. ¿Qué es el Centro de Recursos para la Comunidad?
El Centro de Recursos para la Comunidad, CRC de IEHP (IEHP Community Resource Center) proporciona información de atención médica, educación sobre la salud, sesiones de ejercicio y recursos locales para los Miembros y la comunidad de IEHP. Nuestro amable personal bilingüe está aquí para ayudarle a registrarse en las clases gratuitas, proporcionarle información sobre beneficios de salud, informarle sobre el sistema de atención médica y otros recursos locales. Estamos situados en convenientes ubicaciones en Riverside, San Bernardino y Victorville.
- Servicios sin costo para el público en general
- Se aceptan pacientes sin cita
- Actividades interactivas
2. ¿Qué tipo de clases se ofrecen?
- Sesiones de ejercicio: Manténgase activo con yoga, zumba (todos los niveles), taichí, danza en línea, yoga para adultos mayores y personas con discapacidad, meditación, boxeo aeróbico, baile latino, fortalecimiento y ejercicio, así como ejercicio para niños.
- Clases de bienestar: Obtenga información sobre temas como nutrición, cocina saludable, jardinería, control de los síntomas del asma, control de la diabetes, control del estrés y clases para niños y adolescentes también.
- Clases virtuales: Disfrute el ejercicio, aprenda sobre su salud y diviértase con toda la familia desde la comodidad de su casa.
3. ¿Qué tipo de servicios ofrecen?
- Asistencia con beneficios, proceso de solicitud de Medi-Cal, cobertura médica, servicios de salud del comportamiento, centros de distribución de alimentos locales, ayuda para el trabajo, servicios de transporte y mucho más.
4. ¿Cómo puedo encontrar recursos en línea?
Los Miembros de IEHP y las personas que no son Miembros pueden buscar servicios gratuitos o con costo reducido como atención médica, alimentos, capacitación laboral y más en www.connectie.org.
5. ¿Cómo me puedo conectar a las clases virtuales?
Haga clic aquí para ver el calendario más reciente.
6. Si no soy Miembro de IEHP, ¿de cualquier forma puedo estar en las clases?
¡Sí, todos son bienvenidos! Los Miembros de IEHP y las personas que no son Miembros pueden participar en las clases en persona o virtuales. Hay algunas clases que son exclusivas para los Miembros de IEHP (consulte el calendario para obtener más detalles).
7. ¿Debe pagarse alguna tarifa para ser parte del Centro de Recursos para la Comunidad (Community Resource Center, CRC) o para asistir a las clases?
¡Todas las clases son absolutamente GRATIS!<
8. ¿Necesito registrarme para asistir a una clase y cuáles son los requisitos?
No hay necesidad de registrarse. Todas las clases son por orden de llegada, a menos que haya otra indicación que requiera una inscripción previa (consulte más detalles en el calendario).
9. ¿Qué edad se debe tener para participar en las clases?
Las clases varían por grupos de edad. Ofrecemos programas para niños a lo largo del mes (de cero a cinco años y de cuatro a once años acompañados de sus padres). En general, las sesiones de ejercicio y las clases sobre salud son para personas de 12 años en adelante, a menos que se indique alguna situación específico. Cualquier persona menor de 18 años (que no tenga una exención firmada por un padre, madre o tutor legal*) debe estar acompañada por un adulto en todo momento. Consulte el calendario para obtener más detalles.
10. ¿Tienen guardería en las instalaciones?
No. Si tiene preguntas sobre programas infantiles, puede llamarnos al 1-866-228-4347 y hacernos sus preguntas.
11. ¿Debo llevar mi propio equipo para hacer ejercicio (tapete de yoga, etc.)?
No. Ofrecemos sesiones que requieren poco equipo o que no lo requieren.
12. ¿Hay un límite de clases a las que puedo asistir?
No. No hay límite.
13. ¿Puedo ser atendido por un Doctor en el CRC?
No. Sin embrago, nuestro amable personal bilingüe le ayudará a encontrar un Doctor si lo necesita. Llame a Servicios para Miembros de IEHP al 1-800-440-IEHP (4347), de lunes a viernes de 7am-7pm, y sábado y domingo de 8am-5pm. Los usuarios de TTY deben llamar al 1-800-718-4347.
14. ¿Ofrecen clases para adultos mayores y personas con discapacidad?
Sí. Ofrecemos clases que incluyen, entre otras, meditación, yoga para adultos mayores y personas con discapacidad, así como Zumba Gold de bajo impacto.