Thứ Hai, ngày 27 Tháng Sáu, 2022
10:00am - 11:00am (bằng Tiếng Tây Ban Nha)

Lớp học kéo dài 1 Giờ này sẽ giúp học viên hiểu rõ hơn về tình trạng căng thẳng và  sức khỏe.

• Nhấp vào đây để đăng ký lớp học trực tiếp này

Địa Điểm

Thứ Hai, ngày 27 Tháng Sáu, 2022
10:00 AM - 11:00 AM (bằng Tiếng Tây Ban Nha)

Lớp học kéo dài 1 Giờ này sẽ giới thiệu cách ăn trong chánh niệm.

• Nhấp vào đây để đăng ký lớp học trực tiếp này

Địa Điểm

Thứ Sáu, ngày 27 Tháng Sáu, 2022
9:00am - 10:00am (bằng Tiếng Anh)

Một chương trình dành cho người khuyết tật.

Chủ Đề: Thông Báo Rõ Ràng, Mạch Lạc – Quý vị sẽ được tìm hiểu cách thông báo nhu cầu của mình với bác sĩ hoặc mạng lưới hỗ trợ sao cho rõ ràng, mạch lạc.

• Nhấp vào đây để tham gia đăng ký lớp học này qua WebEx

  Mã Số Buổi Học:  24605364244

1. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng thiết bị Apple
2. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng thiết bị Android
3. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng máy tính cá nhân

Thứ Hai, ngày 27 Tháng Sáu, 2022
10:30am - 11:30am (bằng Tiếng Anh)

Một chương trình dành cho người khuyết tật.

Chủ Đề: Tìm Kiếm Thông Tin – Tìm hiểu địa điểm và cách thức tìm kiếm thông tin để giúp quý vị đạt được mục tiêu.

• Nhấp vào đây để tham gia đăng ký lớp học này qua WebEx

  Mã Số Buổi Học:  24570633607

1. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng thiết bị Apple
2. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng thiết bị Android
3. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng máy tính cá nhân

Thứ Hai, ngày 27 Tháng Sáu, 2022
11:30 AM - 12:30 PM (bằng Tiếng Tây Ban Nha)

Chủ Đề: Kiểm soát Bệnh Hen Suyễn của Quý vị - Tìm hiểu điều gì xảy ra trong phổi khi các triệu chứng hen suyễn bắt đầu, tìm hiểu về các yếu tố là tác nhân gây bệnh hen suyễn và cách tránh các cơn hen suyễn.

• Nhấp vào đây để đăng ký lớp học trực tiếp này

Địa Điểm

Thứ Hai, ngày 27 Tháng Sáu, 2022
11:30 AM - 12:30 PM (bằng Tiếng Anh)

Trái tim của quý vị có khoẻ mạnh không? Trong lớp học này, quý vị sẽ tìm hiểu về các loại hoạt động thể chất khác nhau để cải thiện sức khoẻ của trái tim cũng như học cách kiểm soát huyết áp. 

• Nhấp vào đây để đăng ký lớp học trực tiếp này

Địa Điểm

Thứ Hai, ngày 27 Tháng Sáu, 2022
4:00 PM - 5:00 PM (bằng Tiếng Tây Ban Nha)

Trái tim của quý vị có khoẻ mạnh không? Trong lớp học này, quý vị sẽ tìm hiểu về cholesterol và nó ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe của quý vị cũng như những thói quen lâu dài để có một cân nặng khỏe mạnh.

• Nhấp vào đây để đăng ký lớp học trực tiếp này

Địa Điểm

Thứ Ba, ngày 28 Tháng Sáu, 2022
1:30pm - 2:30pm (bằng Tiếng Tây Ban Nha)

Chủ Đề: Trong lớp học này, chúng ta sẽ thảo luận về tầm quan trọng của việc giảm căng thẳng và tích cực hoạt động trong thai kỳ của quý vị.

• Nhấp vào đây để đăng ký lớp học trực tiếp này

Địa Điểm

Thứ Ba, ngày 28 Tháng Sáu, 2022
10:00 AM - 11:00 AM (bằng Tiếng Anh)

Chủ Đề: Ăn Uống Lành Mạnh Trong Thời Kỳ Mang Thai - Lớp học này tập trung dạy cách ăn uống lành mạnh trong thời kỳ mang thai và giúp quý vị biết được những loại thực phẩm cần tránh hoặc hạn chế. 

• Nhấp vào đây để đăng ký lớp học trực tiếp này

Địa Điểm

Thứ Ba, ngày 28 Tháng Sáu, 2022
4:00pm - 5:00pm (bằng Tiếng Anh)

Lớp học kéo dài 1 Giờ này sẽ giúp học viên hiểu rõ hơn về tình trạng căng thẳng và  sức khỏe.

• Nhấp vào đây để đăng ký lớp học trực tiếp này

Địa Điểm

Thứ Ba, ngày 28 Tháng Sáu, 2022
9:00am -10:00am (bằng Tiếng Anh)

Tích Cực Vận Động. Khi tham gia lớp học này, quý vị sẽ biết được tác động của việc tập thể dục đến lượng đường trong máu, các hình thức tập thể dục khác nhau và cách xử lý các vấn đề gặp phải khi tập thể dục. 

• Nhấp vào đây để đăng ký lớp học này qua Webex

  Mã Số Buổi Học: 24693044434

1. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng thiết bị Apple
2. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng thiết bị Android
3. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng máy tính cá nhân

Thứ Ba, ngày 28 Tháng Sáu, 2022
10:30am - 11:30am (bằng Tiếng Tây Ban Nha)

Tích Cực Vận Động. Khi tham gia lớp học này, quý vị sẽ biết được tác động của việc tập thể dục đến lượng đường trong máu, các hình thức tập thể dục khác nhau và cách xử lý các vấn đề gặp phải khi tập thể dục. 

• Nhấp vào đây để đăng ký lớp học này qua Webex

  Mã Số Buổi Học: 24658896017

1. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng thiết bị Apple
2. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng thiết bị Android
3. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng máy tính cá nhân

Thứ Ba, ngày 28 Tháng Sáu, 2022
11:30 AM - 12:30 PM (bằng Tiếng Tây Ban Nha)

Chủ Đề: Ăn Uống Lành Mạnh Trong Thời Kỳ Mang Thai - Lớp học này tập trung dạy cách ăn uống lành mạnh trong thời kỳ mang thai và giúp quý vị biết được những loại thực phẩm cần tránh hoặc hạn chế.

• Nhấp vào đây để đăng ký lớp học trực tiếp này

Địa Điểm

Thứ Ba, ngày 28 Tháng Sáu, 2022
12:00 PM - 1:00 PM (bằng Tiếng Tây Ban Nha)

Trái tim của quý vị có khoẻ mạnh không? Trong lớp học này, quý vị sẽ tìm hiểu về các loại hoạt động thể chất khác nhau để cải thiện sức khoẻ của trái tim cũng như học cách kiểm soát huyết áp. 

• Nhấp vào đây để đăng ký lớp học trực tiếp này

Địa Điểm

Thứ Ba, ngày 28 Tháng Sáu, 2022
3:00 PM - 4:00 PM (bằng Tiếng Tây Ban Nha)

Lớp học kéo dài 1 Giờ này sẽ giới thiệu cách ăn trong chánh niệm.

• Nhấp vào đây để đăng ký lớp học trực tiếp này

Địa Điểm

Thứ Ba, ngày 28 Tháng Sáu, 2022
2:30 PM - 3:30 PM (bằng Tiếng Tây Ban Nha)

Chủ Đề: Hiểu về Bệnh Hen Suyễn của Quý vị - Tìm hiểu điều gì xảy ra trong phổi khi các triệu chứng hen suyễn bắt đầu, tìm hiểu về các yếu tố là tác nhân gây bệnh hen suyễn và cách tránh các cơn hen suyễn.

• Nhấp vào đây để đăng ký lớp học trực tiếp này

Địa Điểm

Thứ Tư, ngày 29 Tháng Sáu, 2022
9:00 AM - 10:00 AM (bằng Tiếng Anh)

Chủ Đề: Hiểu về Bệnh Hen Suyễn của Quý vị - Tìm hiểu điều gì xảy ra trong phổi khi các triệu chứng hen suyễn bắt đầu, tìm hiểu về các yếu tố là tác nhân gây bệnh hen suyễn và cách tránh các cơn hen suyễn.

• Nhấp vào đây để đăng ký lớp học này qua WebEx

  Mã Số Buổi Học: 24591496236

1. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng thiết bị Apple
2. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng thiết bị Android
3. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng máy tính cá nhân

Thứ Tư, ngày 29 Tháng Sáu, 2022
9:00 AM - 10:00 AM (bằng Tiếng Tây Ban Nha)

Trái tim của quý vị có khoẻ mạnh không? Trong lớp học này, quý vị sẽ hiểu cách hoạt động của tim và những thay đổi trong lối sống để có một trái tim khỏe mạnh. Chúng ta cũng sẽ thảo luận về các dấu hiệu sớm của đau tim và cách ngăn ngừa cơn đau tim. 

• Nhấp vào đây để đăng ký lớp học trực tiếp này

Địa Điểm

Thứ Tư, ngày 29 Tháng Sáu, 2022
10:30am - 11:30am (bằng Tiếng Anh)

Dùng Thuốc - Tìm hiểu xem tại sao một số người lại phải dùng thuốc và tác dụng của các loại thuốc khác nhau trong kiểm soát bệnh tiểu đường.

• Nhấp vào đây để đăng ký lớp học trực tiếp này

Địa Điểm

Thứ Tư, ngày 29 Tháng Sáu, 2022
2:30pm - 3:30pm (bằng Tiếng Tây Ban Nha)

Trong phần hai này, chúng tôi sẽ hướng dẫn quý vị cách chuẩn bị một đĩa ăn lành mạnh để quý vị có thể thưởng thức các món ăn mình yêu thích. Tìm hiểu cách chuẩn bị một đĩa ăn lành mạnh và cách đọc nhãn thực phẩm khi chăm sóc người mắc bệnh tiểu đường. Phần hai cũng giới thiệu các lời khuyên khi đi ăn hàng. 

• Nhấp vào đây để đăng ký lớp học trực tiếp này

Địa Điểm