Thứ Hai, ngày 25 Tháng Chín, 2023
3:00 CH - 4:00 CH (bằng tiếng Anh)

Trái tim của quý vị có khoẻ mạnh không? Trong lớp học này, quý vị sẽ tìm hiểu bệnh tiểu đường và thuốc lá ảnh hưởng đến tim của quý vị như thế nào và những cách để bảo vệ trái tim của quý vị khỏi bệnh tiểu đường và thuốc lá.

• Nhấp vào đây để đăng ký lớp học này qua Webex

  Mã Số Buổi Học:  26338189105

1. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng thiết bị Apple
2. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng thiết bị Android
3. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng máy tính cá nhân

Thứ Hai, ngày 25 Tháng Chín, 2023
2:30 CH - 3:30 CH (bằng tiếng Tây Ban Nha)

Chủ Đề: Kiểm soát Bệnh Hen Suyễn của Quý vị - Tìm hiểu điều gì xảy ra trong phổi khi các triệu chứng hen suyễn bắt đầu, tìm hiểu về các yếu tố là tác nhân gây bệnh hen suyễn và cách tránh các cơn hen suyễn.

• Nhấp vào đây để đăng ký lớp học trực tiếp này

Địa Điểm

Trung tâm Nguồn Hỗ trợ Cộng đồng IEHP (Victorville)

Thứ Hai, ngày 25 Tháng Chín, 2023
1:00 CH - 2:00 CH (bằng tiếng Anh)

Khi tham gia lớp học này, quý vị sẽ biết được chúng ta có thể thay đổi những yếu tố nào gây bệnh tiểu đường, bốn thói quen tự chăm sóc quan trọng để kiểm soát bệnh tiểu đường và cách sử dụng các mục tiêu SMART (cụ thể, có thể đo lường, khả thi, liên quan và có thời hạn) để kiểm soát bệnh tiểu đường. 

• Nhấp vào đây để đăng ký lớp học trực tiếp này

Địa Điểm

Thứ Hai, ngày 25 Tháng Chín, 2023
10:30 SA - 11:30 SA (bằng tiếng Tây Ban Nha)

Giảm Rủi Ro: Xem người mắc bệnh tiểu đường cần làm những xét nghiệm nào để giữ sức khỏe, tìm hiểu cách chăm sóc bàn chân và xử lý những vấn đề gặp phải. 

• Nhấp vào đây để đăng ký lớp học này qua Webex

  Mã Số Buổi Học: 26316707504

1. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng thiết bị Apple
2. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng thiết bị Android
3. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng máy tính cá nhân

Thứ Hai, ngày 25 Tháng Chín, 2023
4:00 CH - 5:00 CH (bằng tiếng Anh)

Một chương trình dành cho người khuyết tật.

Chủ Đề: Chủ đề:Tìm Người Giúp Đỡ để Đạt Đến Mục Tiêu: Tìm Người Giúp Đỡ để Đạt Đến Mục Tiêu: Quý vị sẽ được học cách tìm đúng người đến giúp đỡ khi quý vị gặp khó khăn trên hành trình đạt đến mục tiêu.

• Nhấp vào đây để đăng ký lớp học trực tiếp này

Địa Điểm

Thứ Hai, ngày 25 Tháng Chín, 2023
1:00 CH - 2:00 CH (bằng tiếng Anh)

Trong lớp học này, chúng tôi liệt kê các quyền lợi về Giáo dục Sức khỏe của quý vị như sàng lọc phòng ngừa, các công cụ tự quản lý, và các nguồn trợ giúp khác. Tìm hiểu xem chương trình nào phù hợp nhất với quý vị! 

• Nhấp vào đây để đăng ký lớp học trực tiếp này

Địa Điểm

Thứ Hai, ngày 25 Tháng Chín, 2023
1:30 CH - 2:30 CH (bằng tiếng Tây Ban Nha)

Chủ Đề: Bất kỳ ai cũng có thể rơi vào trường hợp phải đi cấp cứu y tế. Ai có thể đưa ra quyết định về dịch vụ chăm sóc y tế cho quý vị khi quý vị không thể? Những người thân yêu của quý vị có biết cách quyết định thay mặt cho quý vị không? Lớp học này sẽ giúp quý vị tìm ra lời giải cho hai câu hỏi trên. Chúng tôi cũng sẽ cho quý vị biết nơi lấy biểu mẫu được gọi là Chỉ Thị Trước, cách điền vào biểu mẫu này và tại sao cần biểu mẫu đó. Chúng ta lên kế hoạch tổ chức tiệc sinh nhật và đám cưới, vậy tại sao không lập kế hoạch chăm sóc y tế cho bản thân trong tương lai? 

• Nhấp vào đây để đăng ký lớp học này qua WebEx

  Mã Số Buổi Học: 26318306107

1. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng thiết bị Apple
2. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng thiết bị Android
3. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng máy tính cá nhân

Thứ Ba, ngày 26 Tháng Chín, 2023
4:00 CH - 5:00 CH (bằng tiếng Anh)

Lớp học kéo dài 1 Giờ này sẽ hướng dẫn học viên cách thực hiện những thay đổi nhỏ lành mạnh đối với  các lựa chọn thực phẩm/đồ uống.

• Nhấp vào đây để đăng ký lớp học trực tiếp này

Địa Điểm

Thứ Ba, ngày 26 Tháng Chín, 2023
1:00 CH - 2:00 CH (bằng tiếng Anh)

Chủ đề: Chăm Sóc Trước Sinh - Trong lớp học này, học viên sẽ học về tầm quan trọng của việc chăm sóc trước khi sinh sớm và thường xuyên.

• Nhấp vào đây để đăng ký lớp học trực tiếp này

Địa Điểm

Thứ Ba, ngày 26 Tháng Chín, 2023
10:30 SA - 11:30 SA (bằng tiếng Anh)

Chủ Đề: Bất kỳ ai cũng có thể rơi vào trường hợp phải đi cấp cứu y tế. Ai có thể đưa ra quyết định về dịch vụ chăm sóc y tế cho quý vị khi quý vị không thể? Những người thân yêu của quý vị có biết cách quyết định thay mặt cho quý vị không? Lớp học này sẽ giúp quý vị tìm ra lời giải cho hai câu hỏi trên. Chúng tôi cũng sẽ cho quý vị biết nơi lấy biểu mẫu được gọi là Chỉ Thị Trước, cách điền vào biểu mẫu này và tại sao cần biểu mẫu đó. Chúng ta lên kế hoạch tổ chức tiệc sinh nhật và đám cưới, vậy tại sao không lập kế hoạch chăm sóc y tế cho bản thân trong tương lai? 

• Nhấp vào đây để đăng ký lớp học trực tiếp này

Địa Điểm

Thứ Ba, ngày 26 Tháng Chín, 2023
2:30 CH - 3:30 CH (bằng tiếng Tây Ban Nha)

Chủ Đề: Bất kỳ ai cũng có thể rơi vào trường hợp phải đi cấp cứu y tế. Ai có thể đưa ra quyết định về dịch vụ chăm sóc y tế cho quý vị khi quý vị không thể? Những người thân yêu của quý vị có biết cách quyết định thay mặt cho quý vị không? Lớp học này sẽ giúp quý vị tìm ra lời giải cho hai câu hỏi trên. Chúng tôi cũng sẽ cho quý vị biết nơi lấy biểu mẫu được gọi là Chỉ Thị Trước, cách điền vào biểu mẫu này và tại sao cần biểu mẫu đó. Chúng ta lên kế hoạch tổ chức tiệc sinh nhật và đám cưới, vậy tại sao không lập kế hoạch chăm sóc y tế cho bản thân trong tương lai? 

• Nhấp vào đây để đăng ký lớp học trực tiếp này

Địa Điểm

Thứ Ba, ngày 26 Tháng Chín, 2023
1:00 CH - 2:00 CH (bằng tiếng Tây Ban Nha)

Chủ Đề: Những Điều Cần Tránh Khi Mang Thai - Khi tham gia lớp học này, quý vị sẽ biết được tác hại của khói thuốc, rượu, thuốc cấm, tình trạng lạm dụng thuốc theo toa đến thai nhi. 

• Nhấp vào đây để đăng ký lớp học trực tiếp này

Địa Điểm

Thứ Ba, ngày 26 Tháng Chín, 2023
4:00 CH - 5:00 CH (bằng tiếng Anh)

Lớp học kéo dài 1 Giờ này sẽ giới thiệu các mẹo giảm cân và kiểm soát cân nặng.

• Nhấp vào đây để đăng ký lớp học trực tiếp này

Địa Điểm

Thứ Ba, ngày 26 Tháng Chín, 2023
11:00 SA - 12:00 CH (bằng tiếng Anh)

Trong lớp học này, chúng tôi liệt kê các quyền lợi về Giáo dục Sức khỏe của quý vị như sàng lọc phòng ngừa, các công cụ tự quản lý, và các nguồn trợ giúp khác. Tìm hiểu xem chương trình nào phù hợp nhất với quý vị! 

• Nhấp vào đây để đăng ký lớp học trực tiếp này

Địa Điểm

Thứ Tư, ngày 27 Tháng Chín, 2023
4:00 CH - 5:00 CH (bằng tiếng Anh)

Chủ đề này quá rộng, do vậy, chúng tôi sẽ chia thành hai phần. Trong Phần 1, chúng tôi sẽ cho quý vị biết những loại thực phẩm nào ảnh hưởng nhiều nhất (và ít nhất) đến lượng đường trong máu và nên lựa chọn những loại thực phẩm (và chất béo) nào để kiểm soát lượng đường trong máu. Ngoài ra, chúng tôi sẽ cung cấp những lời khuyên giúp quý vị giảm chất béo và cholesterol.  

• Nhấp vào đây để đăng ký lớp học trực tiếp này

Địa Điểm

Thứ Tư, ngày 27 Tháng Chín, 2023
1:00 CH - 2:00 CH (bằng tiếng Anh)

Một chương trình dành cho người khuyết tật.

Chủ Đề: Không Ngừng Tiến Bước: Quý vị sẽ học cách vượt qua nỗi thất vọng ngay cả khi quý vị cảm thấy bế tắc.

• Nhấp vào đây để tham gia đăng ký lớp học này qua WebEx

  Mã Số Buổi Học:  26345375456

1. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng thiết bị Apple
2. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng thiết bị Android
3. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng máy tính cá nhân

Thứ Tư, ngày 27 Tháng Chín, 2023
1:30 CH - 2:30 CH (bằng tiếng Tây Ban Nha)

Chủ Đề: Hành Trình Khỏe Mạnh cho Trẻ - Lớp học này đề cập đến sự phát triển của trẻ và lịch trình thăm khám Sức khỏe Nhi khoa để đảm bảo con quý vị luôn đi đúng hướng để có một tương lai khỏe mạnh!

• Nhấp vào đây để đăng ký lớp học trực tiếp này

Địa Điểm

Thứ Tư, ngày 27 Tháng Chín, 2023
11:00 SA - 12:00 CH (bằng tiếng Anh)

Lớp học kéo dài 1 Giờ này sẽ giới thiệu cách ăn trong chánh niệm.

• Nhấp vào đây để đăng ký lớp học trực tiếp này

Địa Điểm

Thứ Tư, ngày 27 Tháng Chín, 2023
9:30 SA - 10:30 SA (bằng tiếng Anh)

Giữ gìn sức khỏe và tích cực vận động có thể vui cho cả gia đình!  Không cần mua thẻ tập gym đắt tiền. Tham gia với chúng tôi trong một lớp học vui vẻ nơi mọi người có thể thưởng thức hoạt động thể chất thông qua SPARK (Giải trí cho Trẻ em bằng Thể thao, Vui chơi, và Tích cực vận động). Chào đón mọi lứa tuổi và mức khả năng.

• Nhấp vào đây để đăng ký lớp học trực tiếp này

Địa Điểm

Thứ Tư, ngày 27 Tháng Chín, 2023
1:00 CH - 2:00 CH (bằng tiếng Anh)

Trong lớp học này, chúng tôi liệt kê các quyền lợi về Giáo dục Sức khỏe của quý vị như sàng lọc phòng ngừa, các công cụ tự quản lý, và các nguồn trợ giúp khác. Tìm hiểu xem chương trình nào phù hợp nhất với quý vị! 

• Nhấp vào đây để đăng ký lớp học này qua WebEx

Mã Số Buổi Học: 26319111548

1. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng thiết bị Apple
2. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng thiết bị Android
3. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng máy tính cá nhân