Thứ Ba, ngày 28 Tháng Ba, 2023
9:30 AM - 10:30 AM (bằng Tiếng Anh)

Giữ gìn sức khỏe và tích cực vận động có thể vui cho cả gia đình!  Không cần mua thẻ tập gym đắt tiền. Tham gia với chúng tôi trong một lớp học vui vẻ nơi mọi người có thể thưởng thức hoạt động thể chất thông qua SPARK (Giải trí cho Trẻ em bằng Thể thao, Vui chơi, và Tích cực vận động). Chào đón mọi lứa tuổi và mức khả năng.

• Nhấp vào đây để đăng ký lớp học trực tiếp này

Địa Điểm

Thứ Ba, ngày 28 Tháng Ba, 2023
9:30 AM - 10:30 AM (bằng Tiếng Tây Ban Nha)

Lớp học kéo dài 1 Giờ này sẽ giúp học viên học cách ăn uống lành mạnh với ngân sách tiết kiệm, cách lựa chọn lành mạnh khi đi ăn ở ngoài và đồng thời cũng nhắc lại tầm quan trọng của hoạt động thể chất.

• Nhấp vào đây để đăng ký lớp học trực tiếp này

Địa Điểm

Thứ Ba, ngày 28 Tháng Ba, 2023
11:00am - 12:00pm (bằng Tiếng Tây Ban Nha)

Tích Cực Vận Động. Khi tham gia lớp học này, quý vị sẽ biết được tác động của việc tập thể dục đến lượng đường trong máu, các hình thức tập thể dục khác nhau và cách xử lý các vấn đề gặp phải khi tập thể dục. 

• Nhấp vào đây để đăng ký lớp học trực tiếp này

Địa Điểm

Thứ Ba, Ngày 28 Tháng Hai, 2023
4:00pm- 5:00pm (bằng Tiếng Tây Ban Nha)

Cách Đối Phó Theo Hướng Tích Cực: Tìm hiểu cách phát hiện những tác nhân gây căng thẳng, cách đối phó theo hướng tích cực và các chiến lược khi nói chuyện với bác sĩ. 

• Nhấp vào đây để đăng ký lớp học trực tiếp này

Địa Điểm

Thứ Ba, ngày 28 Tháng Ba, 2023
2:00 PM - 3:00 PM (bằng Tiếng Anh)

Trong lớp học này, chúng tôi liệt kê các quyền lợi về Giáo dục Sức khỏe của quý vị như sàng lọc phòng ngừa, các công cụ tự quản lý, và các nguồn trợ giúp khác. Tìm hiểu xem chương trình nào phù hợp nhất với quý vị! 

• Nhấp vào đây để đăng ký lớp học trực tiếp này

Địa Điểm

Thứ Ba, ngày 28 Tháng Ba, 2023
1:00 PM - 2:00 PM (bằng Tiếng Tây Ban Nha)

Trái tim của quý vị có khoẻ mạnh không? Trong lớp học này, quý vị sẽ tìm hiểu về cholesterol và nó ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe của quý vị cũng như những thói quen lâu dài để có một cân nặng khỏe mạnh.

• Nhấp vào đây để đăng ký lớp học này qua Webex

  Mã số Buổi học:  24695506132

1. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng thiết bị Apple
2. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng thiết bị Android
3. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng máy tính cá nhân

Thứ Ba, ngày 28 Tháng Ba, 2023
2:30 PM - 3:30 PM (bằng Tiếng Anh)

Chủ Đề: Kiểm Soát Bệnh Hen Suyễn của Quý Vị - Hãy tham gia cùng chúng tôi để tìm hiểu về các loại thuốc điều trị bệnh hen suyễn và các cách để tích cực vận động và khỏe mạnh.

• Nhấp vào đây để đăng ký lớp học trực tiếp này

Địa Điểm

Thứ Ba, ngày 28 Tháng Ba, 2023
10:30 AM - 11:30 AM (bằng Tiếng Anh)

Lớp học kéo dài 1 Giờ này sẽ giới thiệu các mẹo giảm cân và kiểm soát cân nặng.

• Nhấp vào đây để đăng ký lớp học trực tiếp này

Địa Điểm

Thứ Ba, ngày 28 Tháng Ba, 2023
1:00 PM - 2:00 PM (bằng Tiếng Tây Ban Nha)

Trái tim của quý vị có khoẻ mạnh không? Trong lớp học này, quý vị sẽ hiểu cách hoạt động của tim và những thay đổi trong lối sống để có một trái tim khỏe mạnh. Chúng ta cũng sẽ thảo luận về các dấu hiệu sớm của đau tim và cách ngăn ngừa cơn đau tim. 

• Nhấp vào đây để đăng ký lớp học trực tiếp này

Địa Điểm

Thứ Ba, ngày 28 Tháng Ba, 2023
11:30am - 12:30pm (bằng Tiếng Anh)

Dùng Thuốc - Tìm hiểu xem tại sao một số người lại phải dùng thuốc và tác dụng của các loại thuốc khác nhau trong kiểm soát bệnh tiểu đường.

• Nhấp vào đây để đăng ký lớp học trực tiếp này

Địa Điểm

Thứ Ba, ngày 28 Tháng Ba, 2023
3:00pm - 4:00pm (bằng Tiếng Anh)

Cách Đối Phó Theo Hướng Tích Cực: Tìm hiểu cách phát hiện những tác nhân gây căng thẳng, cách đối phó theo hướng tích cực và các chiến lược khi nói chuyện với bác sĩ. 

• Nhấp vào đây để đăng ký lớp học này qua Webex

  Mã số Buổi học: 24626515393

1. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng thiết bị Apple
2. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng thiết bị Android
3. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng máy tính cá nhân

Thứ Tư, ngày 29 Tháng Ba, 2023
2:00pm - 3:00pm (bằng Tiếng Anh)

Một chương trình dành cho người khuyết tật.

Chủ Đề: Thông Báo Rõ Ràng, Mạch Lạc – Quý vị sẽ được tìm hiểu cách thông báo nhu cầu của mình với bác sĩ hoặc mạng lưới hỗ trợ sao cho rõ ràng, mạch lạc.

• Nhấp vào đây để đăng ký lớp học trực tiếp này

Địa Điểm

Thứ Tư, ngày 29 Tháng Ba, 2023
1:00 PM - 2:00 PM (bằng Tiếng Anh)

Chủ Đề: Hiểu về Bệnh Hen Suyễn của Quý vị - Tìm hiểu điều gì xảy ra trong phổi khi các triệu chứng hen suyễn bắt đầu, tìm hiểu về các yếu tố là tác nhân gây bệnh hen suyễn và cách tránh các cơn hen suyễn.

• Nhấp vào đây để đăng ký lớp học trực tiếp này

Địa Điểm

Thứ Tư, ngày 29 Tháng Ba, 2023
4:00 PM - 5:00 PM (bằng Tiếng Tây Ban Nha)

Lớp học kéo dài 1 Giờ này sẽ hướng dẫn học viên cách thực hiện những thay đổi nhỏ lành mạnh đối với các lựa chọn thực phẩm/đồ uống.

• Nhấp vào đây để đăng ký lớp học trực tiếp này

Địa Điểm

Thứ Tư, ngày 29 Tháng Ba, 2023
3:30 PM - 4:30 PM (bằng Tiếng Tây Ban Nha)

Giữ gìn sức khỏe và tích cực vận động có thể vui cho cả gia đình!  Không cần mua thẻ tập gym đắt tiền. Tham gia với chúng tôi trong một lớp học vui vẻ nơi mọi người có thể thưởng thức hoạt động thể chất thông qua SPARK (Giải trí cho Trẻ em bằng Thể thao, Vui chơi, và Tích cực vận động). Chào đón mọi lứa tuổi và mức khả năng.

• Nhấp vào đây để đăng ký lớp học trực tiếp này

Địa Điểm

Thứ Tư, ngày 29 Tháng Ba, 2023
1:00 PM - 2:00 PM (bằng Tiếng Anh)

Chủ Đề: Bất kỳ ai cũng có thể rơi vào trường hợp phải đi cấp cứu y tế. Ai có thể đưa ra quyết định về dịch vụ chăm sóc y tế cho quý vị khi quý vị không thể? Những người thân yêu của quý vị có biết cách quyết định thay mặt cho quý vị không? Lớp học này sẽ giúp quý vị tìm ra lời giải cho hai câu hỏi trên. Chúng tôi cũng sẽ cho quý vị biết nơi lấy biểu mẫu được gọi là Chỉ Thị Trước, cách điền vào biểu mẫu này và tại sao cần biểu mẫu đó. Chúng ta lên kế hoạch tổ chức tiệc sinh nhật và đám cưới, vậy tại sao không lập kế hoạch chăm sóc y tế cho bản thân trong tương lai? 

• Nhấp vào đây để đăng ký lớp học trực tiếp này

Địa Điểm

Thứ Tư, ngày 29 Tháng Ba, 2023
2:30pm - 3:30pm (bằng Tiếng Tây Ban Nha)

Cách Đối Phó Theo Hướng Tích Cực: Tìm hiểu cách phát hiện những tác nhân gây căng thẳng, cách đối phó theo hướng tích cực và các chiến lược khi nói chuyện với bác sĩ. 

• Nhấp vào đây để đăng ký lớp học trực tiếp này

Địa Điểm

Thứ Tư, ngày 29 Tháng Ba, 2023
1:00pm - 2:00pm (bằng Tiếng Tây Ban Nha)

Tích Cực Vận Động. Khi tham gia lớp học này, quý vị sẽ biết được tác động của việc tập thể dục đến lượng đường trong máu, các hình thức tập thể dục khác nhau và cách xử lý các vấn đề gặp phải khi tập thể dục. 

• Nhấp vào đây để đăng ký lớp học trực tiếp này

Địa Điểm

Thứ Tư, ngày 29 Tháng Ba, 2023
10:00 AM - 11:00 AM (bằng Tiếng Tây Ban Nha)

Chủ Đề: Hiểu về Bệnh Hen Suyễn của Quý vị - Tìm hiểu điều gì xảy ra trong phổi khi các triệu chứng hen suyễn bắt đầu, tìm hiểu về các yếu tố là tác nhân gây bệnh hen suyễn và cách tránh các cơn hen suyễn.

• Nhấp vào đây để đăng ký lớp học trực tiếp này

Địa Điểm

Thứ Tư, ngày 29 Tháng Ba, 2023
11:00 AM - 12:00 PM (bằng Tiếng Tây Ban Nha)

Trong lớp học này, chúng tôi liệt kê các quyền lợi về Giáo dục Sức khỏe của quý vị như sàng lọc phòng ngừa, các công cụ tự quản lý, và các nguồn trợ giúp khác. Tìm hiểu xem chương trình nào phù hợp nhất với quý vị! 

• Nhấp vào đây để đăng ký lớp học này qua WebEx

Mã Số Buổi Học: 24603684984

1. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng thiết bị Apple
2. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng thiết bị Android
3. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng máy tính cá nhân