Chào Mừng Quý Vị đến với Trung Tâm Nguồn Lực Hỗ Trợ Cộng Đồng
Trung Tâm Nguồn Lực Hỗ Trợ Cộng Đồng Là Gì?
Chúng Tôi Có Các Lớp Học Trực Tiếp và Trực Tuyến
Lớp Thể Dục
Tràn đầy năng lượng với các lớp học như Yoga, Zumba (mọi cấp độ), Thái Cực Quyền, Nhảy Đơn Theo Hàng, Yoga cho Người Cao Tuổi và Người Khuyết Tật, Thiền, Quyền Anh Nhịp Điệu, Khiêu Vũ Latin, Thể Lực và Thể Dục Nhịp Điệu cho Trẻ Em.
Lớp Hướng Dẫn Chăm Sóc Sức Khỏe
Tìm hiểu về dinh dưỡng, cách kiểm soát các triệu chứng hen suyễn, kiểm soát bệnh tiểu đường, kiểm soát căng thẳng, cách điều hòa hơi thở và thư giãn.
Tôi có thể xem các Lớp Học ở đâu?
Trực Tiếp: Riverside | San Bernardino | Victorville
Trực Tuyến: Các Lớp Học Trực Tuyến
Hãy theo dõi chúng tôi trên Facebook để được cập nhật các tin tức mới nhất
Trung Tâm Nguồn Lực Hỗ Trợ Cộng Đồng Riverside
XEM LỊCH HỌC HÀNG THÁNG TẠI CRC RIVERSIDE CỦA CHÚNG TÔI
Địa Chỉ CRC Riverside:
3590 Tyler Street, Suite 101, Riverside, CA 92503
Điện Thoại CRC Riverside:
- 1-866-228-4347
- Người dùng TTY vui lòng gọi 711.
Xem các địa điểm CRC khác của chúng tôi:
Trung Tâm Nguồn Lực Hỗ Trợ Cộng Đồng San Bernardino
XEM LỊCH HỌC HÀNG THÁNG TẠI CRC SAN BERNARDINO CỦA CHÚNG TÔI
Địa Chỉ CRC San Bernardino:
805 West 2nd Street, Suite C, San Bernardino, CA 92410
Điện Thoại CRC San Bernardino:
- 1-866-228-4347
- Người dùng TTY vui lòng gọi 711.
Xem các địa điểm CRC khác của chúng tôi:
Trung Tâm Nguồn Lực Hỗ Trợ Cộng Đồng Victorville
XEM LỊCH HỌC HÀNG THÁNG TẠI CRC VICTORVILLE CỦA CHÚNG TÔI
Địa Chỉ CRC Victorville:
12353 Mariposa Road, Suites C-2 & C-3, Victorville, CA 92395
Điện Thoại CRC Victorville:
- 1-866-228-4347
- Người dùng TTY vui lòng gọi 711.
Xem các địa điểm CRC khác của chúng tôi:
Trung Tâm Nguồn Lực Hỗ Trợ Cộng Đồng Victorville cũng xin gửi lời cảm ơn đến các đối tác sau đây của chúng tôi:
- Goodwill Southern California: Một nhà cung cấp lực lượng lao động giúp mọi người trao quyền cho chính họ với những kỹ năng và dịch vụ hỗ trợ việc làm họ cần và mong muốn có được để phát triển.
- Cơ Quan Nhà Ở Quận San Bernardino: Nhà cung cấp nhà ở giá phải chăng và hỗ trợ thuê nhà cho các gia đình có thu nhập thấp thông qua phiếu mua hàng hoặc căn hộ dân cư giá rẻ.
- Viện Lãnh Đạo Thanh Thiếu Niên Young Visionaries: Cố vấn giúp thanh thiếu niên có được vốn sống phong phú hơn thông qua các hoạt động xây dựng cuộc sống và hướng dẫn trong các lĩnh vực giáo dục, việc làm, sức khỏe, cố vấn và dịch vụ cộng đồng.
- Đối Tác Hành Động Cộng Đồng Quận San Bernardino: Cung cấp Chương Trình Hỗ Trợ Năng Lượng Nhà Ở (HEAP) và Hỗ Trợ Nhà Ở cho cư dân Quận San Bernardino.
- TODEC: Cung cấp các dịch vụ nhập cư hợp pháp, vận động, tổ chức cộng đồng và sự tham gia của công dân.
Các lớp học trực tuyến
XEM LỊCH HỌC HÀNG THÁNG CÁC LỚP HỌC TRỰC TUYẾN CỦA CHÚNG TÔI
Tham gia Lớp Học qua Facebook:
Trung Tâm Nguồn Lực Hỗ Trợ Cộng Đồng của chúng tôi hiện đang tổ chức lớp học theo hình thức trực tuyến qua Facebook. Tham gia lớp học ngay hôm nay.
Tham gia Lớp Học qua WebEx:
Lớp Học trên Webex (mật khẩu: 12345):
Các Câu Hỏi Thường Gặp
1. Trung tâm Nguồn Trợ giúp Cộng đồng Là gì?
Các Trung tâm Nguồn Trợ giúp Cộng đồng của IEHP cung cấp thông tin về chăm sóc sức khỏe, giáo dục sức khỏe, các lớp tập thể dục, và nguồn trợ giúp địa phương cho các Hội viên IEHP và cộng đồng. Các nhân viên thông thạo song ngữ thân thiện của chúng tôi sẵn sàng giúp quý vị đăng ký các lớp học miễn phí, cung cấp thông tin về quyền lợi sức khỏe, tìm hiểu về hệ thống chăm sóc sức khỏe, và các nguồn trợ giúp địa phương. Cơ sở của chúng tôi đặt tại vị trí thuận tiện ở Riverside, San Bernardino, và Victorville.
- Dịch vụ miễn phí cho mọi người
- Phục vụ cả người đến không có hẹn trước
- Các hoạt động tương tác
2. Trung tâm cung cấp những loại lớp học nào?
- Các lớp thể dục thể hình: Tích cực vận động với các lớp học như Yoga, Zumba (mọi cấp độ), Thái Cực Quyền, Nhảy Đơn Theo Hàng, Yoga cho Người Cao tuổi và Người Khuyết tật, Thiền, Quyền Anh Nhịp điệu, Khiêu vũ Latin, Thể lực và thể dục cho Trẻ em.
- Các lớp học về chăm sóc sức khỏe: Tìm hiểu về các chủ đề như dinh dưỡng, nấu những món ăn tốt cho sức khỏe, làm vườn, kiểm soát các triệu chứng hen suyễn, kiểm soát bệnh tiểu đường, kiểm soát căng thẳng và cả lớp học dành cho thanh thiếu niên và trẻ em.
- Các lớp học trực tuyến: Thưởng thức hoạt động thể dục, tìm hiểu về sức khỏe, và vui vẻ với cả gia đình ngay tại nhà.
3. Trung tâm cung cấp những loại dịch vụ nào?
- Hỗ trợ về phúc lợi, quy trình làm đơn xin Medi-Cal, bảo hiểm y tế, dịch vụ chăm sóc sức khỏe hành vi, tủ thực phẩm địa phương, hỗ trợ việc làm, dịch vụ chuyên chở, v.v.
4. Làm cách nào để tôi tìm được nguồn hỗ trợ trực tuyến?
Các Hội viên IEHP và những người không phải hội viên có thể tìm kiếm các dịch vụ miễn phí hoặc chi phí giảm như chăm sóc y tế, thực phẩm, đào tạo nghề, và các dịch vụ khác tại www.connectie.org.
5. Làm thế nào để tôi kết nối với các lớp học trực tuyến?
Nhấp vào đây để xem lịch mới nhất.
6. Nếu tôi không phải là Hội Viên IEHP, liệu tôi có được tham gia học không?
Có! tất cả mọi người đều được chào đón. Bất kể quý vị là Hội viên hay không phải hội viên IEHP, quý vị đều có thể tham gia vào các lớp học trực tuyến. Chỉ một số lớp học dành riêng cho Hội viên IEHP (xem lịch để biết chi tiết).
7. Tôi có phải trả phí khi tham gia CRC hay khi đăng ký lớp học không?
Tất cả các lớp học đều hoàn toàn MIỄN PHÍ!
8. Tôi có cần đăng ký tham gia lớp học không và tôi phải đáp ứng những yêu cầu gì?
Không cần đăng ký. Chúng tôi tổ chức tất cả các lớp học theo hình thức ai đến trước học trước, trừ khi có lưu ý khác rằng học viên cần phải đăng ký trước (xem lịch để biết chi tiết).
9. Lớp học chấp nhận độ tuổi bao nhiêu?
Chúng tôi tổ chức nhiều lớp học theo độ tuổi khác nhau. Chúng tôi cung cấp các chương trình dành cho trẻ em trong suốt cả tháng (từ 0 đến 5 tuổi và từ 4 đến 11 tuổi có cha mẹ học cùng). Nói chung, các lớp thể dục và lớp hướng dẫn chăm sóc sức khỏe dành cho lứa tuổi từ 12 trở lên, trừ khi có lưu ý khác. Bất kỳ ai dưới 18 tuổi (không có giấy miễn trách nhiệm có chữ ký của cha mẹ/người giám hộ*) phải luôn có người lớn đi cùng. Vui lòng xem lịch thể biết thông tin cụ thể.
*Chỉ áp dụng tại cơ sở CRC Victorville
10. Trung tâm có dịch vụ trông trẻ ban ngày không?
Không. Nếu quý vị có thắc mắc liên quan đến chương trình dành cho trẻ em, vui lòng liên hệ với chúng tôi theo số 1-866-228-4347.
11. Tôi có phải mang theo trang thiết bị tập thể dục từ nhà không (thảm tập yoga chẳng hạn)?
Không. Chúng tôi cung cấp những loại lớp học cần rất ít hoặc không cần trang thiết bị.
12. Tôi có bị giới hạn số lượng lớp học được phép tham gia không?
Không có giới hạn nào.
13. CRC có bác sĩ thăm khám cho tôi không?
Không. Tuy nhiên, nhân viên thân thiện nói được hai thứ tiếng của chúng tôi sẽ giúp quý vị tìm bác sĩ nếu cần. Vui lòng gọi điện cho Ban Dịch vụ Hội viên của IEHP theo số 1-800-440-IEHP (4347), 8am-5pm (PST), Thứ Hai-Thứ Sáu. Người dùng TTY vui lòng gọi số 1-800-718-4347.
14. Trung tâm có tổ chức lớp học dành cho người cao tuổi và người khuyết tật không?
Có. Chúng tôi cung cấp các lớp học bao gồm nhưng không chỉ gồm Thiền, Yoga dành cho Người Cao Tuổi và Người Khuyết Tật, và Zumba Gold vận động nhẹ.