Vắc-xin COVID-19: Tin tức và cập nhật mới nhất
Vắc-xin COVID-19 an toàn, hiệu quả và miễn phí cho Hội Viên IEHP. Khuyến cáo nên tiêm cho mọi người từ 5 tuổi trở lên, vắc-xin có thể giúp bảo vệ mọi người khỏi COVID-19. Vắc-xin sẽ không khiến mọi người bị nhiễm bệnh hoặc mắc COVID-19. Chúng có thể có một số tác dụng phụ nhẹ, sẽ không gây tổn hại và không kéo dài quá vài ngày. Vắc-xin có thể giúp chúng ta chấm dứt đại dịch và cứu nhiều sinh mạng. Những người đã tiêm vắc-xin cần tiếp tục đeo khẩu trang, rửa tay thường xuyên và duy trì khoảng cách ít nhất 6 feet tại những nơi công cộng. Hội Viên IEHP có thể tìm hiểu thêm bằng cách tiếp tục truy cập trang web của IEHP và/hoặc truy cập trang web của Sở Y Tế California tại www.cdph.ca.gov/Programs/CID/DCDC/Pages/Immunization/COVID-19Vaccine.aspx.
Vui lòng truy cập MYTURN.CA.GOV để tìm một phòng khám tiêm vắc-xin gần quý vị.
Cách vắc-xin xây dựng khả năng miễn dịch
Mặc dù vắc-xin COVID-19 tương đối mới - công nghệ và khoa học đằng sau vắc-xin đã được phát triển trong nhiều thập kỷ. Trong video dưới đây, chúng tôi chứng minh cách mà nhiều năm nghiên cứu vắc-xin và công nghệ tiên tiến đã cho phép các nhà nghiên cứu và nhà khoa học trên toàn thế giới chuẩn bị phát triển vắc-xin mRNA có thể giúp chống lại sự lây lan của bệnh truyền nhiễm toàn cầu.
Thông tin cập nhật của Trung Tâm Kiểm Soát Dịch Bệnh (Center for Disease Control, CDC): VẮC-XIN PFIZER ĐÃ ĐƯỢC FDA PHÊ DUYỆT
Lưu ý rằng vắc-xin Pfizer và Comirnaty là cùng một loại vắc-xin. FDA báo cáo rằng hai vắc-xin này có cùng công thức chế tạo và có thể sử dụng thay thế cho nhau.
Tôi có thể tiêm vắc-xin ở đâu?
Dưới đây là một số lựa chọn cho các Hội Viên muốn tiêm vắc-xin:
- IEHP khuyến nghị quý vị truy cập vào My Turn online tại myturn.ca.gov. My Turn online, trang web của Sở Y Tế Công Cộng California (California Department of Public Health, CDPH), là trang web một điểm dừng tiện lợi để những người muốn tiêm vắc-xin COVID-19 có thể:
- Đặt lịch hẹn tiêm mũi thứ nhất, mũi thứ hai và mũi chích ngừa tăng cường
- Đặt lịch hẹn cho gia đình hoặc cho nhóm
- Tìm các phòng khám không cần hẹn trước trong khu vực của mình
- Đặt lịch hẹn tiêm vắc-xin tại nhà (nếu cần)
- Bố trí đưa đón (nếu cần)
Đối với những người không có kết nối Internet, hãy gọi điện đến Đường Dây Nóng COVID-19 của Tiểu Bang California theo số
1-833-422-4255 để nhận các dịch vụ tương tự.
- Các chuỗi nhà thuốc lớn như CVS và Walgreens có cung cấp vắc-xin. Nhiều cơ sở chấp nhận các cuộc hẹn không hẹn trước. IEHP khuyến nghị quý vị nên gọi điện trước cho nhà thuốc để xác nhận.
- Đăng ký lịch hẹn tiêm vắc-xin cũng có sẵn trực tuyến thông qua sở y tế công cộng trong quận của quý vị.
- Đối với Quận Riverside, hãy truy cập www.ruhealth.org/covid-19-vaccine.
- Đối với Quận San Bernardino, hãy truy cập: www.sbcovid19.com/vaccine/.
Tôi có phải trả tiền cho vắc-xin không?
Không. Vắc-xin được tiêm miễn phí cho mọi người.
Vắc-xin có an toàn không?
Có, các chuyên gia y tế hàng đầu của quốc gia và tiểu bang chúng ta đồng ý rằng vắc-xin COVID-19 rất an toàn và hiệu quả. Các loại vắc-xin đã được thử nghiệm trong các thử nghiệm lâm sàng lớn để đảm bảo chúng đáp ứng các tiêu chuẩn an toàn. Nhiều người từ các độ tuổi, chủng tộc và dân tộc khác nhau, cũng như những người có tình trạng sức khỏe khác nhau, đã tham gia thử nghiệm.
Vắc-xin có tác dụng phụ không?
Hầu hết mọi người đều không gặp các vấn đề nghiêm trọng sau khi tiêm vắc-xin COVID-19. Mọi triệu chứng nhỏ đều sẽ tự biến mất trong vòng một tuần. Hãy gọi ngay cho Bác Sĩ của quý vị nếu quý vị bắt đầu có bất kỳ triệu chứng nào sau đây: đau đầu dữ dội, đau bụng, đau/sưng chân, hoặc khó thở, đau ngực, cảm giác tim đập nhanh, đập yếu hoặc đập thình thịch. Bác Sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của quý vị sẽ giải thích bất kỳ tác dụng phụ tiềm ẩn nào mà quý vị có thể gặp phải và những gì quý vị cần làm.
Kể từ khi vắc-xin COVID-19 Moderna và Pfizer-BioNTech được cấp phép sử dụng khẩn cấp, bệnh viêm cơ tim và viêm màng ngoài tim đã xảy ra ở một số người được tiêm các loại vắc-xin này. Ở hầu hết những người này, các triệu chứng bắt đầu xuất hiện trong vòng vài ngày sau khi tiêm liều thứ hai của các loại vắc-xin này. Đã có các báo cáo xác nhận về việc mắc chứng viêm cơ tim và viêm màng ngoài tim ở những người được tiêm vắc-xin COVID-19, đặc biệt là ở nam giới từ 30 tuổi trở xuống. Mặc dù điều này đáng quan ngại và đang được nghiên cứu thêm, nhưng chứng viêm cơ tim hoặc viêm màng ngoài tim sau khi tiêm vắc-xin COVID là cực kỳ hiếm gặp vì hơn 318 triệu liều vắc-xin COVID-19 đã được sử dụng tại Hoa Kỳ từ ngày 14 tháng 12 năm 2020 đến ngày 21 tháng 6 năm 2021.
Có các tác dụng phụ lâu dài không?
Vắc-xin COVID-19 đang được thử nghiệm trong các thử nghiệm lâm sàng lớn để đánh giá độ an toàn của chúng. Sẽ cần có thời gian và nhiều người tiêm vắc-xin hơn trước khi chúng ta biết được các tác dụng phụ rất hiếm gặp hoặc lâu dài. FDA và CDC sẽ tiếp tục giám sát độ an toàn của vắc-xin COVID-19. Các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe cần báo cáo bất kỳ vấn đề hoặc biến cố bất lợi nào sau khi tiêm vắc-xin cho Hệ Thống Báo Cáo Biến Cố Bất Lợi của Vắc-xin (Vaccine Adverse Event Reporting System, VAERS).
Tôi nên làm gì nếu có tác dụng phụ?
Liên hệ ngay với Bác Sĩ của quý vị. CDC cung cấp một công cụ mới, sử dụng trên điện thoại thông minh, được gọi là v-safe để khai báo tình hình sức khỏe của mọi người sau khi tiêm vắc-xin COVID-19. Khi quý vị được tiêm vắc-xin, quý vị cũng sẽ nhận được một tờ thông tin v-safe cho quý vị biết cách ghi danh tham gia chương trình. Nếu quý vị ghi danh tham gia, thì quý vị sẽ nhận được tin nhắn bằng văn bản thường xuyên kèm theo các liên kết đến các cuộc khảo sát để quý vị có thể báo cáo bất kỳ vấn đề hoặc tác dụng phụ nào sau khi tiêm vắc-xin COVID-19.
Vắc-xin có thể khiến tôi nhiễm COVID-19 không?
Không, vắc-xin không thể khiến quý vị nhiễm COVID-19 vì nó không chứa vi-rút truyền nhiễm.
Tôi sẽ cần tiêm bao nhiêu mũi?
Vắc-xin Pfizer và Moderna cần tiêm hai mũi, mỗi mũi cách nhau 3 đến 4 tuần. Mặc dù mũi tiêm đầu tiên giúp hình thành cơ chế bảo vệ, nhưng quý vị sẽ cần phải quay lại sau vài tuần để tiêm mũi thứ hai và đạt được mức độ bảo vệ tốt nhất mà vắc-xin có thể mang lại. Bác sĩ của quý vị sẽ tư vấn cho quý vị về thời gian quý vị nên quay lại để tiêm mũi thứ hai, vì thời gian sẽ khác nhau tùy theo loại vắc-xin. Chỉ cần tiêm một mũi vắc-xin J&J.
Tôi có cần tiếp tục đeo khẩu trang và tránh tiếp xúc gần với người khác sau khi tiêm đủ 2 mũi vắc-xin không?
Có. Trong khi các chuyên gia đang tìm hiểu thêm về khả năng bảo vệ mà vắc-xin COVID-19 mang lại, vui lòng tiếp tục sử dụng tất cả các công cụ mà chúng ta biết có thể giúp ngăn chặn sự lây lan của COVID-19. Điều này có nghĩa là hãy đeo khẩu trang, rửa tay thường xuyên, tránh nơi đông người và duy trì khoảng cách ít nhất 6 feet ở những nơi công cộng.
Tôi có cần tiêm mũi chích ngừa tăng cường không?
Các nghiên cứu cho thấy sau khi tiêm vắc-xin COVID-19, khả năng bảo vệ chống lại vi-rút và khả năng ngăn ngừa nhiễm các biến thể có thể giảm theo thời gian và do sự biến đổi của các biến thể. Tuy nhiên, mũi chích ngừa tăng cường có thể làm tăng cường phản ứng miễn dịch của quý vị với COVID-19 và các biến thể, gia tăng những nỗ lực phòng ngừa chống lại vi-rút.
Ai cần tiêm mũi chích ngừa tăng cường?
Các mũi tiêm chích ngừa có sẵn cho tất cả mọi người từ 12 tuổi trở lên đã được tiêm vắc-xin đầy đủ nhưng thời điểm tiêm mũi chích ngừa tăng cường khác nhau tùy theo loại vắc-xin và nhóm tuổi.
Tôi có thể tiêm mũi chích ngừa tăng cường khi nào?
- Nếu quý vị đã tiêm vắc-xin Pfizer-BioNTech, tất cả mọi người từ 12 tuổi trở lên nên tiêm mũi chích ngừa tăng cường ít nhất năm tháng sau khi hoàn thành loạt vắc-xin COVID-19 chính của mình.
- Nếu quý vị đã tiêm vắc-xin Moderna, người trưởng thành từ 18 tuổi trở lên nên tiêm mũi chích ngừa tăng cường ít nhất sáu tháng sau khi hoàn thành loạt vắc-xin COVID-19 chính của mình.
- Nếu quý vị đã tiêm vắc-xin Johnson & Johnson’s Janssen, người trưởng thành từ 18 tuổi trở lên nên tiêm mũi chích ngừa tăng cường ít nhất hai tháng sau khi quý vị tiêm vắc-xin COVID-19 J&J/Janssen.
Mũi chích ngừa tăng cường có tác dụng phụ không?
Quý vị có thể gặp các tác dụng phụ sau khi tiêm mũi chích ngừa tăng cường. Đây là những dấu hiệu bình thường cho thấy cơ thể của quý vị đang được bảo vệ chống lại COVID-19.
Trẻ em và trẻ sơ sinh có thể mắc COVID-19 không?
Có. Trẻ em có thể mắc COVID-19. Hầu hết trẻ em mắc COVID-19 đều có các triệu chứng nhẹ hoặc không có triệu chứng gì. Số lượng trẻ em mắc COVID-19 ít hơn so với người lớn. Tuy nhiên, trẻ sơ sinh (trẻ em dưới 1 tuổi) và trẻ em mắc một số bệnh lý nhất định có thể có nguy cơ mắc COVID-19 cao hơn.
Trẻ em có thể tiêm vắc-xin COVID-19 không?
Vắc-xin COVID-19 được phê duyệt sử dụng cho trẻ em từ 5 tuổi trở lên. Để tìm hiểu thêm, hãy truy cập trang web của CDC và/hoặc trang trực tuyến của các sở y tế công cộng của quận nơi bạn sinh sống:
Người ở Quận San Bernardino hãy nhấp vào đây
Người ở Quận Riverside hãy nhấp vào đây
Mặc dù mũi đầu tiên đã bắt đầu hình thành cơ chế bảo vệ ngay, nhưng vắc-xin COVID-19 cần tiêm hai mũi, mỗi mũi cách nhau 3 đến 4 tuần. Điều đó có nghĩa là sẽ mất một đến hai tuần sau khi tiêm mũi thứ hai để đạt được cơ chế bảo vệ tốt nhất mà vắc-xin có thể mang lại.
Tôi có thể tiêm đồng thời vắc-xin COVID-19 và vắc-xin cúm không?
Có. CDC đã cho phép sử dụng vắc-xin thông thường cho trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn (bao gồm phụ nữ mang thai) đồng thời với vắc-xin COVID-19 (cũng như cách nhau trong vòng 14 ngày). Hãy trao đổi với Bác Sĩ của quý vị để chọn phương án tốt nhất.
Nếu tôi đã từng có kết quả xét nghiệm dương tính với COVID-19, thì tôi vẫn có thể tiêm vắc-xin?
Có. Mọi người nên tiêm vắc-xin COVID-19 ngay cả khi họ đã bị mắc COVID-19 trước đó. Do họ có nguy cơ tái nhiễm COVID-19. Những người đã được chẩn đoán mắc bệnh trong ba tháng qua, hãy nhớ trao đổi với Bác Sĩ của quý vị về thời điểm quý vị nên tiêm vắc-xin.
IEHP có cung cấp dịch vụ đưa đón đến phòng khám tiêm chủng vắc-xin COVID-19 không?
Có, IEHP sẽ cung cấp dịch vụ đưa đón đến phòng khám tiêm chủng vắc-xin COVID-19 trong quận nơi quý vị sinh sống.
Làm thế nào để tôi có thể đặt lịch đưa đón?
Hãy liên hệ với Trung Tâm Dịch Vụ Đưa Đón của IEHP theo số 1-800-440-4347.
Lái xe có chờ tôi không?
Không, lái xe sẽ không chờ. Dịch vụ đưa đón sẽ được cung cấp dưới dạng chuyến đi khứ hồi. Quý vị sẽ cần liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ đưa đón để yêu cầu đón về nhà khi quý vị đã sẵn sàng.
Tôi có thể đi cùng thành viên gia đình không?
IEHP sẽ cung cấp dịch vụ đưa đón cho một Hội Viên IEHP và một hành khách khác.
Tôi cần yêu cầu dịch vụ đưa đón trước bao lâu?
IEHP sẽ hỗ trợ đưa đón đến phòng khám tiêm chủng vắc-xin COVID-19 trong vòng 5 ngày làm việc. Tuy nhiên, chúng tôi không thể đảm bảo cung cấp các yêu cầu trong cùng ngày.
Tôi có thể tìm hiểu về COVID-19 và vắc-xin COVID-19 ở đâu?
Hội Viên IEHP có thể tìm hiểu thêm bằng cách truy cập trang web của IEHP hoặc trang web của Sở Y Tế California. Hội Viên cũng có thể tìm hiểu thêm về COVID-19 tại trang web Giải Đáp Các Thắc Mắc Về Vi-rút Corona của California hoặc trang web của CDC
Tại IEHP, chúng tôi hiểu những lo lắng về sức khỏe của quý vị liên quan đến Vi-rút Corona (còn được gọi là COVID-19)
Các dấu hiện và triệu chứng của COVID-19
Những người nhiễm COVID-19 đã có một loạt các triệu chứng được báo cáo, từ các triệu chứng nhẹ đến bệnh nặng. Các triệu chứng có thể xuất hiện 2-14 ngày sau khi phơi nhiễm virus. Bất cứ ai cũng có thể có các triệu chứng từ nhẹ đến nặng, bao gồm:
- Sốt hoặc ớn lạnh
- Ho
- Thở gấp hoặc khó thở
- Mệt mỏi
- Đau cơ hoặc đau người
- Đau đầu
- Mới mất vị giác hoặc khứu giác
- Đau họng
- Nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi
- Buồn nôn hoặc nôn mửa
- Tiêu chảy
Hãy đến bệnh viện hoặc tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp ngay lập tức nếu quý vị xuất hiện các triệu chứng nghiêm trọng của COVID-19, bao gồm:
- Khó thở
- Đau hoặc tức ngực dai dẳng
- Bắt đầu lú lẫn
- Không thể thức giấc hoặc không thể tỉnh táo
- Da, môi hoặc móng tay nhợt nhạt, xám hoặc xanh, tùy thuộc vào màu da
Phải làm gì nếu quý vị cảm thấy bị ốm
Nếu quý vị đang gặp phải bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy xem xét các hành động sau:
- Xét nghiệm COVID-19: Xét nghiệm là miễn phí. IEHP cũng sẽ thanh toán cho các thành viên được xét nghiệm COVID-19 tiêu chuẩn và xét nghiệm theo chỉ định của bác sĩ, bất kể loại xét nghiệm nào. Bác sĩ của quý vị phải lập hóa đơn trực tiếp cho IEHP đối với các xét nghiệm này.
- Hãy trực tiếp đến gặp bác sĩ của quý vị hoặc trung tâm chăm sóc khẩn cấp hoặc tiếp cận telehealth trong vòng 24 giờ kể từ khi các triệu chứng bắt đầu.
- Dành cho các thành viên IEHP, nếu quý vị không thể liên hệ với bác sĩ của mình hoặc sau giờ làm việc, quý vị có thể gọi cho Đường dây Y tá Tư vấn 24 Giờ của IEHP theo số 1-888-244-4347 hoặc 1-866-577-8355 dành cho người dùng TTY, 24 giờ mỗi ngày, 7 ngày một tuần. Các y tá được đào tạo của chúng tôi cung cấp lời khuyên y tế và, nếu cần, sẽ kết nối quý vị với bác sĩ qua điện thoại hoặc trò chuyện qua video.
Sự thật về phương pháp điều trị COVID-19
- Hầu hết các phương pháp điều trị COVID-19 đều là thuốc uống tại nhà. Thuốc điều trị COVID-19 được cung cấp miễn phí tại California. Quý vị không cần phải có bảo hiểm hoặc là công dân Hoa Kỳ.
- Thuốc điều trị COVID-19 hoạt động tốt nhất khi bắt đầu sử dụng càng sớm càng tốt, trong vòng 5-7 ngày đầu tiên kể từ khi có triệu chứng. Nếu quý vị nghĩ rằng mình có thể mắc COVID, đừng đợi các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn.
- Thuốc điều trị COVID-19 an toàn và hiệu quả trong việc ngăn chặn bệnh COVID-19 trở nên nghiêm trọng. Chúng có thể giảm nguy cơ mắc bệnh nghiêm trọng, nhập viện và tử vong do COVID-19 xuống một nửa hoặc hơn.
- Thuốc điều trị COVID-19 có thể giúp quý vị có kết quả xét nghiệm âm tính sớm hơn và có thể làm giảm nguy cơ mắc các triệu chứng COVID kéo dài.*
- Thuốc điều trị COVID-19 được khuyên dùng cho những người từ 12 tuổi trở lên mắc một số tình trạng bệnh lý nhất định hoặc các yếu tố phổ biến khác làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Bác sĩ có thể cho quý vị biết liệu quý vị có hội đủ điều kiện dùng thuốc điều trị COVID-19 hay không và loại nào tốt nhất cho quý vị.
- Thuốc điều trị COVID-19 có hiệu quả cho dù quý vị đã được chủng ngừa hay chưa.
- Nếu quý vị có kết quả xét nghiệm dương tính với COVID-19, có các triệu chứng và đáp ứng các tiêu chí sau, quý vị nên tìm kiếm điều trị:
- Quý vị từ 50 tuổi trở lên –HOẶC–
- Quý vị chưa chủng ngừa hoặc chưa tiêm vắc-xin COVID-19 đầy đủ –HOẶC–
- Quý vị có tình trạng bệnh lý hoặc các yếu tố khác làm tăng nguy cơ. Chúng bao gồm béo phì, hen suyễn, tiểu đường, lười vận động thể chất, hút thuốc, tình trạng bệnh lý tâm thần như trầm cảm, thuộc chủng tộc/dân tộc thiểu số, và các yếu tố khác. Tìm hiểu thêm về các tình trạng y tế làm tăng nguy cơ mắc bệnh nghiêm trọng do COVID-19. Nhấp vào đây để biết thêm thông tin về sức khỏe tâm thần và tình trạng cảm xúc.
* Bằng chứng ban đầu cho thấy thuốc điều trị COVID-19 Paxlovid có thể làm giảm nguy cơ phát triển các triệu chứng COVID kéo dài. Những triệu chứng này có thể kéo dài hàng tuần, hàng tháng hoặc hàng năm sau khi bị nhiễm COVID-19.
Làm thế nào để xét nghiệm COVID-19
Điều quan trọng là phải biết cách thức và thời điểm xét nghiệm COVID-19. Xét nghiệm có thể giúp quý vị yên tâm, cung cấp cho quý vị thông tin để giúp quý vị đưa ra quyết định về sức khỏe của mình và giúp làm chậm sự lây lan của vi-rút trong cộng đồng của chúng ta.
Tôi sẽ được xét nghiệm COVID-19 ở đâu
- Truy cập liên kết của chúng tôi:
Điều gì sẽ xảy ra nếu quý vị xét nghiệm dương tính với COVID-19
- Tự cách ly để tránh lây lan vi-rút cho người khác; nhấp vào đây để biết các mẹo về cách ly và biện pháp phòng ngừa cho những người mắc COVID-19
- Tìm kiếm ngay các lựa chọn điều trị
Làm thế nào để được điều trị
- Liên hệ với văn phòng bác sĩ của quý vị
- Liên hệ với hiệu thuốc của quý vị
- Đến một địa điểm xét nghiệm để điều trị
Xét nghiệm COVID-19
Chương trình Xét nghiệm để Điều trị
Nếu quý vị có các triệu chứng của COVID-19, quý vị có thể làm xét nghiệm, khám với một nhà cung cấp, và nhận điều trị COVID-19 – tất cả ở cùng một chỗ tại một Điểm Xét nghiệm để Điều trị.
Nếu quý vị có tình trạng bệnh khiến cho quý vị dễ bị ốm nặng vì COVID-19, quý vị có thể đủ điều kiện nhận điều trị. Người lớn và Trẻ em trên 12 tuổi có thể được điều trị, nhưng việc điều trị phải được bắt đầu ngay khi có thể và trong vòng 5 ngày kể từ khi khởi phát triệu chứng.
Nhấp vào đây để biết thêm thông tin về Chương trình Xét nghiệm để Điều trị COVID-19.
Xét nghiệm COVID-19 tại nhà MIỄN PHÍ
- Mọi gia đình ở Hoa Kỳ đều đủ điều kiện để đặt một bộ dụng cụ xét nghiệm COVID-19 miễn phí, bao gồm bốn bộ xét nghiệm tại nhà. Các bộ xét nghiệm là hoàn toàn miễn phí. Nhấp vào đây để đặt xét nghiệm tại nhà miễn phí của quý vị từ USPS.
- Bắt đầu từ 2/1/22, các Hội viên Medi-Cal có thể nhận các xét nghiệm COVID-19 tại nhà từ một nhà thuốc tham gia Medi-Cal. California Department of Health Care Services (DHCS) sẽ đài thọ lên tới 8 bộ xét nghiệm mỗi tháng cho mỗi hội viên. Để biết thông tin về bộ xét nghiệm nào được đài thọ hoặc nếu quý vị cần trợ giúp với thuốc kê toa, hãy hỏi Bác sĩ hoặc Dược sĩ của quý vị.
- Các Hội viên Medi-Cal sẽ được hoàn tiền các bộ xét nghiệm tại nhà được mua từ 11 Tháng Ba, 2021 đến 31 Tháng Một, 2022, bởi DHCS khoản chi phí (với phiếu thu) sử dụng quy trình được nêu ở đây.
- Các địa điểm xét nghiệm được Quận San Bernardino hỗ trợ sẽ cung cấp bộ dụng cụ xét nghiệm COVID-19 tại nhà miễn phí cho những người sinh sống, làm việc hoặc học tập tại Quận San Bernardino (cần có bằng chứng về nơi cư trú hoặc việc làm). Nhấp vào đây để tìm danh sách các địa điểm xét nghiệm được quận hỗ trợ.
Xét nghiệm
IEHP đài thọ cho các xét nghiệm do bác sĩ yêu cầu, bất kể nó là xét nghiệm PCR, xét nghiệm nhanh, hay xét nghiệm tại nhà, v.v. Nếu bác sĩ yêu cầu xét nghiệm đối với quý vị, IEHP sẽ đài thọ chi phí xét nghiệm. Nhà cung cấp dịch vụ của quý vị được yêu cầu lập hóa đơn trực tiếp cho IEHP cho các xét nghiệm này.
IEHP KHÔNG hoàn lại tiền cho Hội viên chọn tự trả cho xét nghiệm COVID mà không phải do bác sĩ yêu cầu.
Để biết thêm thông tin về cơ sở xét nghiệm COVID-19 tại Quận Riverside, vui lòng truy cập trang web của Riverside County Public Health .
Để biết thêm thông tin về địa điểm xét nghiệm COVID-19 tại Quận San Bernardino, vui lòng truy cập Địa Điểm Xét Nghiệm COVID của Quận San Bernardino.
Tại IEHP, chúng tôi muốn đảm bảo rằng quý vị có tất cả thông tin cần thiết để duy trì sức khỏe trong suốt đại dịch COVID-19. Dưới đây, quý vị sẽ tìm thấy các nguồn lực hỗ trợ và thông tin về cách bảo vệ bản thân và những người thân yêu của quý vị trong thời gian này.
Để bắt đầu, Giám Đốc Y Khoa của chúng tôi có một thông điệp quan trọng dành cho quý vị. Xem video dưới đây.
Đối với Người Lớn và Gia Đình có Trẻ Em
Người Cao Niên và Người Lớn mắc Bệnh Mạn Tính
Cần làm gì khi quý vị nhiễm COVID-19, hãy xem video dưới đây. Xem video dưới đây để biết các lời khuyên về cách ly tại nhà. Xem video dưới đây để biết các lời khuyên về bảo vệ bản thân và cộng đồng khi chúng ta chấm dứt lệnh ở yên tại chỗ.
Nguồn Lực Hỗ Trợ Khẩu Trang
Sử dụng khẩu trang đúng cách (CDC)
Cách tự máy khẩu trang
Cách tự may khẩu trang (có hoặc không có máy khâu)
Tham khảo các nguồn lực hỗ trợ sau để biết thông tin về cách tự cách ly trong đại dịch COVID-19.
Khuyến Cáo Tự Cách Ly trong Đại Dịch COVID-19 của Quận Riverside
Dưới đây, quý vị sẽ tìm thấy các nguồn lực hỗ trợ và thông tin về các cửa hàng thực phẩm tại địa phương trong khu vực của quý vị.
Riverside County Pantries: Danh sách các cửa hàng thực phẩm ở Quận Riverside
San Bernardino County Pantries: Danh sách các cửa hàng thực phẩm ở Quận San Bernardino
Connect IE: Một trang web miễn phí cung cấp các nguồn lực hỗ trợ từ cộng đồng 24/7. Nó có thể kết nối quý vị với các dịch vụ nhà ở, đào tạo việc làm, cửa hàng thực phẩm, v.v.
Phân Phối Thực Phẩm High Desert:High Desert sẽ tổ chức phân phối thực phẩm vào thứ Năm cuối cùng hàng tháng.
Dành cho Hội Viên IEHP DualChoice
Một cảnh báo gian lận về dịch vụ chăm sóc sức khỏe đã được ban hành liên quan đến các than phiền về đại dịch COVID-19. Những kẻ lừa đảo sẽ cung cấp dịch vụ xét nghiệm COVID-19 cho các Hội Viên Medicare trong lĩnh vực thương mại để thu thập thông tin cá nhân. Chúng liên hệ với Hội Viên Medicare qua các cuộc gọi bán hàng, nền tảng truyền thông xã hội và đến tận nhà. Thông tin cá nhân được thu thập có thể được sử dụng để làm giả hóa đơn thanh toán với các chương trình chăm sóc sức khỏe Liên Bang và bộ xét nghiệm COVID-19 có thể gây hại cho Hội Viên.
Nếu quý vị nghi ngờ có hành vi gian lận liên quan đến đại dịch COVID-19, hãy gọi điện ngay cho IEHP:
Đường Dây Nóng Tuân Thủ: (866) 355-9038
Fax: (909) 477-8536
E-mail: compliance@iehp.org
Mail:
IEHP Compliance Officer
P.O. Box 1800
Rancho Cucamonga, CA 91729-1800
Nhấp vào đây để báo cáo vấn đề tuân thủ trực tuyến.
Tham khảo các trang web/nguồn lực hỗ trợ sau để biết thêm thông tin về vi-rút corona (COVID-19).
Centers for Disease Control and Prevention (CDC)
Riverside County Public Health
San Bernardino Public Health
State of California Coronavirus (COVID-19) Updates
CA COVID-19 Rent Relief Portal
California Workplace Rights
Immigrant Eligibility for Public Programs during COVID-19
Protections for Housing and Utility Shutoff Order
ConnectIE
Sức Khỏe Tâm Thần là gì?
Sức khỏe tâm thần là sự cân bằng của trạng thái hoạt động của não và cảm xúc và sự cân bằng (hoặc mất cân bằng) đó ảnh hưởng như thế nào đến hành vi và suy nghĩ.
Kỳ thị là gì?
Vẫn còn quá nhiều kỳ thị xung quanh vấn đề sức khỏe hành vi và sức khỏe tâm thần. Trước đây, những người “điên” hoặc “dại” đã bị xã hội tẩy chay. Điều này là do sự thiếu hiểu biết về sức khỏe tâm thần. Thật không may, vẫn còn quá nhiều nỗi sợ và hiểu biết sai lệch trong cộng đồng của chúng ta về vấn đề sức khỏe tâm thần. Nhiều người mắc chứng rối loạn tâm thần. Và với cuộc khủng hoảng COVID-19 hiện nay, ngày càng nhiều người mắc bệnh tâm thần.
- Quá nhiều người phải chịu đựng trong im lặng vì bệnh tâm thần
- Thống kê trước COVID là cứ 5 người thì có 1 người được chẩn đoán mắc bệnh tâm thần tại Mỹ
- Những con số đó sẽ tăng lên trong cuộc khủng hoảng COVID-19
- Sức Khỏe Tâm Thần bao gồm sức khỏe tinh thần, khả năng tự chăm sóc, các điều tiết cảm xúc, các vấn đề về mối quan hệ và nuôi dạy con cái trong số các khía cạnh khác của cuộc sống hàng ngày
- Tinh thần khỏe mạnh rất quan trọng với mọi người
- Bệnh tâm thần có thể xảy ra với bất kỳ ai
Các gợi ý để duy trì sức khỏe tâm thần trong suốt đại dịch COVID-19
- Tự chăm sóc bản thân là rất quan trọng: hãy lắng nghe những dấu hiệu cảnh báo quý vị đang đấu tranh với cảm xúc và thực hiện những hoạt động cơ bản như tắm, ăn, ngủ và tập thể dục
- Làm điều gì đó khiến mang lại niềm vui cho quý vị mỗi ngày: chơi với con cái hoặc vợ/chồng quý vị, đi dạo, đọc sách, làm điều gì đó có tính sáng tạo
- Kết nối với ai đó bên ngoài nhà quý vị mỗi ngày qua điện thoại hoặc công nghệ video khác
- Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, không nhậu nhẹt hay ăn quá nhiều đồ ngọt
- Tránh đồ uống có cồn
- Tiếp tục thăm khám với bác sĩ trị liệu của quý vị qua dịch vụ chăm sóc sức khỏe từ xa
- Tiếp tục chăm sóc các nhu cầu về thể chất, tài chính và tinh thần của quý vị
- Hãy kiên nhẫn với bản thân và người khác
- Sẵn sàng tha thứ cho bản thân
- Tập thể dục, tập yoga, đi dạo.
- Duy trì hoạt động, nhưng đừng lạm dụng
Hãy nhớ rằng quý vị không đơn độc.
Nhiều người đang gặp khó khăn hoặc sẽ phải vật lộn với các vấn đề về tâm trạng và lo lắng trong thời gian này.
Liên hệ để được hỗ trợ.
Hỗ trợ sức khỏe tâm thần luôn có sẵn và chúng tôi mong quý vị sẽ nhận được sự trợ giúp.
Các nguồn lực hỗ trợ
Phòng Khám Chuyên Khoa Tâm Thần Không Cần Đặt Lịch (Montclair)
Phòng Khám Chuyên Khoa Tâm Thần Không Cần Đặt Lịch (Palm Desert)
Hướng Dẫn Sức Khỏe Tâm Thần cho Thanh Thiếu Niên
Hướng dẫn đơn giản để quản lý căng thẳng
Sức Khỏe Tâm Thần là gì?
Sức khỏe tâm thần là sự cân bằng của trạng thái hoạt động của não và cảm xúc và sự cân bằng (hoặc mất cân bằng) đó ảnh hưởng như thế nào đến hành vi và suy nghĩ.
Kỳ thị là gì?
Vẫn còn quá nhiều kỳ thị xung quanh vấn đề sức khỏe hành vi và sức khỏe tâm thần. Trước đây, những người “điên” hoặc “dại” đã bị xã hội tẩy chay. Điều này là do sự thiếu hiểu biết về sức khỏe tâm thần. Thật không may, vẫn còn quá nhiều nỗi sợ và hiểu biết sai lệch trong cộng đồng của chúng ta về vấn đề sức khỏe tâm thần. Nhiều người mắc chứng rối loạn tâm thần. Và với cuộc khủng hoảng COVID-19 hiện nay, ngày càng nhiều người mắc bệnh tâm thần.
- Quá nhiều người phải chịu đựng trong im lặng vì bệnh tâm thần
- Thống kê trước COVID là cứ 5 người thì có 1 người được chẩn đoán mắc bệnh tâm thần tại Mỹ
- Những con số đó sẽ tăng lên trong cuộc khủng hoảng COVID-19
- Sức Khỏe Tâm Thần bao gồm sức khỏe tinh thần, khả năng tự chăm sóc, các điều tiết cảm xúc, các vấn đề về mối quan hệ và nuôi dạy con cái trong số các khía cạnh khác của cuộc sống hàng ngày
- Tinh thần khỏe mạnh rất quan trọng với mọi người
- Bệnh tâm thần có thể xảy ra với bất kỳ ai
Các gợi ý để duy trì sức khỏe tâm thần trong suốt đại dịch COVID-19
- Tự chăm sóc bản thân là rất quan trọng: hãy lắng nghe những dấu hiệu cảnh báo quý vị đang đấu tranh với cảm xúc và thực hiện những hoạt động cơ bản như tắm, ăn, ngủ và tập thể dục
- Làm điều gì đó khiến mang lại niềm vui cho quý vị mỗi ngày: chơi với con cái hoặc vợ/chồng quý vị, đi dạo, đọc sách, làm điều gì đó có tính sáng tạo
- Kết nối với ai đó bên ngoài nhà quý vị mỗi ngày qua điện thoại hoặc công nghệ video khác
- Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, không nhậu nhẹt hay ăn quá nhiều đồ ngọt
- Tránh đồ uống có cồn
- Tiếp tục thăm khám với bác sĩ trị liệu của quý vị qua dịch vụ chăm sóc sức khỏe từ xa
- Tiếp tục chăm sóc các nhu cầu về thể chất, tài chính và tinh thần của quý vị
- Hãy kiên nhẫn với bản thân và người khác
- Sẵn sàng tha thứ cho bản thân
- Tập thể dục, tập yoga, đi dạo.
- Duy trì hoạt động, nhưng đừng lạm dụng
Hãy nhớ rằng quý vị không đơn độc.
Nhiều người đang gặp khó khăn hoặc sẽ phải vật lộn với các vấn đề về tâm trạng và lo lắng trong thời gian này.
Liên hệ để được hỗ trợ.
Hỗ trợ sức khỏe tâm thần luôn có sẵn và chúng tôi mong quý vị sẽ nhận được sự trợ giúp.
Các nguồn lực hỗ trợ
Phòng Khám Chuyên Khoa Tâm Thần Không Cần Đặt Lịch (Montclair)
Phòng Khám Chuyên Khoa Tâm Thần Không Cần Đặt Lịch (Palm Desert)
Phòng Khám Chuyên Khoa Tâm Thần Không Cần Đặt Lịch (Victorville)
Hướng Dẫn Sức Khỏe Tâm Thần cho Thanh Thiếu Niên
Hướng dẫn đơn giản để quản lý căng thẳng