Frank
IEHP 會員
您如何改變自己的人生？
Frank 是透過跳舞。更準確來說是跳 Zumba。
這位 Victorville 居民去年在 IEHP 的社區資源中心 (CRC) 發現 Zumba 課程後，Zumba 就成了他最喜歡的活動之一。被診斷出有高血壓後，Frank 開始前往 CRC，因為他聽說這裡為社區提供免費的健康與健身課程。
然而，他發現遠比這更精彩。
他表示：「我遇到一位 CRC 健康引導員，她能幫我在行為健康服務與住房上取得協助，就連履歷也行。她還幫我報名參加課程，例如太極、冥想，當然還有 Zumba。」
幾個月之後，Frank 發現自己的身心都日漸變得更強壯。他瘦了 50 磅，學會如何吃得更健康，將血壓控制下來，學到了幫助自己應付憂鬱與焦慮的重要應對技能。
Frank 表示：「工作人員友善親切，課程內容也非常優異。我很喜歡的一點，是一走進這裡就有家人般的對待。我早上抵達時，都會感受到這座設施與人員的正向能量，準備好開始一整天。」
現在，Frank 是 CRC 的非官方大使。他幾乎每天都會過來，碰到任何人都會和對方分享 CRC 與 IEHP 如何幫助自己改變人生，過得更健康。更好的是，如果他認為某件事能做得更好，也不會吝於給予工作人員回饋。
Frank 表示：「我說的每一句話他們都會認真傾聽，因為他們是真心想幫忙。IEHP 非常瞭解社區的需求，為此我非常感激。」