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Events

今天 10/5/2022

07
October
2022

瞭解糖尿病:解決問題(河濱郡)

2022 年 10 月 7 日,星期五
上午 10:30 至上午 11:30(以英文進行)

解決問題:此 1 小時課程將教您學會低血糖濃度和高血糖濃度的症狀、治療方式,以及預防方法。另外,您也可以學習生病時該如何控制血糖濃度。

地點

IEHP 社區資源中心(河濱郡)
3590 Tyler St
Riverside, CA 92503


07
October
2022

健康吃、放心動研討會(河濱郡)

2022 年 10 月 7 日,星期五
上午 9:00 至上午 10:00(以英文進行)

這個 1 小時的課程指導參與者如何對 食物/飲料的選擇做出健康的小改變。

地點

IEHP 社區資源中心(河濱郡)
3590 Tyler St
Riverside, CA 92503


07
October
2022

Living Well in the Community: Healthy Reactions (Online)

Friday, October 7, 2022
10:30am - 11:30am (in English)

A program for persons with disabilities.

Topic: Healthy Reactions: You will learn how to change frustration into motivation.

  Session Number:  24526841488

  1. Download Webex for Apple users
  2. Download Webex for Android users
  3. Download Webex for PC users

07
October
2022

在社區安居:維護(河濱郡)

2022 年 10 月 7 日,星期五
中午 12:00 至下午 1:00(以英文進行)

以殘障人士為對象的課程。

主題:維持 - 開始達到目標時,學會如何維持健康的生活方式。

地點

IEHP 社區資源中心(河濱郡)
3590 Tyler St
Riverside, CA 92503


10
October
2022

成為母親:孕期應避免的事(聖貝納迪諾)

2022 年 10 月 10 日,星期一
上午 11:30- 中午 12:30(以英文進行)

主題:孕期應避免的事 - 本課程將說明孕期抽菸、喝酒、吸毒和濫用處方藥對寶寶的傷害。 

地點

IEHP 社區資源中心(聖貝納迪諾)
805 W 2nd St
San Bernardino, CA 92410


10
October
2022

健康與保健福利(聖貝納迪諾)

2022 年 10 月 10 日,星期一
下午 1:00 至下午 2:00(以英文進行)

在本課程中,我們為您提供了健康教育福利的大綱,例如預防性篩查、自我管理工具和其他資源。進一步瞭解最適合您的計畫! 

地點

IEHP 社區資源中心(聖貝納迪諾)
805 W 2nd St
San Bernardino, CA 92410

 


10
October
2022

Understanding Diabetes (Online)

Monday, October 10, 2022
11:30am - 12:30am (in English)

Healthy Coping: Learn to spot stressors, healthy ways to cope, and strategies to talk to your doctor. 

  Session Number: 24657891336

  1. Download Webex for Apple users
  2. Download Webex for Android users
  3. Download Webex for PC users

11
October
2022

瞭解糖尿病:健康的應對方式(河濱郡)

2022 年 10 月 11 日,星期二
下午 1:00- 下午 2:00(以西班牙文進行)

健康的應對方式:學會找出壓力因子、健康的應對方式,以及與醫師交談的策略。 

地點

IEHP 社區資源中心(河濱郡)
3590 Tyler St
Riverside, CA 92503


11
October
2022

Becoming a Mom: The Well-Child Journey (Mecca)

Tuesday, October 11, 2022
12:00pm - 1:00pm (in Spanish)

Topic: The Well-Child Journey - This class covers child development and the Well-Child visit schedule to make sure your child stays on track to a healthy future!

Location

Mecca Family and Farmworkers Service Center
Inside Mecca Community Center
91275 66th Ave.
Mecca, CA 92254


11
October
2022

好好呼吸,好好生活(河濱郡)

2022 年 10 月 11 日,星期二
下午 04:30 至下午 05:30(以西班牙文進行)

主題:控制您的哮喘 - 瞭解哮喘症狀開始時肺部會發生什麼狀況,明白哮喘觸發因素以及如何避免哮喘發作。

地點

IEHP 社區資源中心(河濱郡)
3590 Tyler St
Riverside, CA 92503

 


11
October
2022

健康的心臟:知識就是力量 + 出現心臟病徵兆時第一時間做出反應(河濱郡)

2022 年 10 月 11 日,星期二
下午 2:30 至下午 3:30(以英文進行)

您的心臟狀況如何?在本課程中,您將會瞭解心臟的運作方式,以及如何透過生活習慣改變心臟的健康狀況。我們還將討論心臟病的早期徵兆以及如何防範心臟病。 

地點

IEHP 社區資源中心(河濱郡)
3590 Tyler St
Riverside, CA 92503


11
October
2022

健康的心臟:保持活力!進行體能活動 + 控制血壓(河濱郡)

2022 年 10 月 11 日,星期二
上午 9:00 至上午 10:00(以西班牙文進行)

您的心臟狀況如何?在本課程中,您將會瞭解不同類型的體能活動如何改善心臟健康,以及瞭解如何控制您的血壓。   

地點

IEHP 社區資源中心(河濱郡)
3590 Tyler St
Riverside, CA 92503


12
October
2022

預先照護計畫:我的人生自己選擇 (河濱郡)

2022 年 10 月 12 日,星期三
下午 4:30 至下午 5:30(以英文進行)

主題:每一個人的健康都有可能突然出問題。當您無法做出醫療照護決定時,誰來幫您決定?您的親人是否知道該如何為您做決定?這門課程將協助您找到以上這兩個問題的答案。我們也會告訴您如何索取「預立指示」表、表格填寫方式,以及為什麼應該填寫預立指示表。我們會安排生日派對和婚禮,為什麼不替未來的醫療照護需求做好規劃? 

地點

IEHP 社區資源中心(河濱郡)
3590 Tyler St
Riverside, CA 92503


12
October
2022

Becoming a Mom: Caring for Your Baby (Desert Hot Springs)

Wednesday, October 12, 2022
10:30am - 11:30am (in Spanish)

Topic: Caring for Your Baby - This class covers topics that will help you keep your baby safe and healthy such as, car safety, check-ups, screenings, and safe sleep. 

Location

Desert Hot Springs Family Resource Center
14-320 Palm Dr.
Desert Hot Springs, CA 92240

 

 


12
October
2022

健康與保健福利(聖貝納迪諾)

2022 年 10 月 12 日,星期三
上午 11:30 至中午 12:30(以英文進行)

在本課程中,我們為您提供了健康教育福利的大綱,例如預防性篩查、自我管理工具和其他資源。進一步瞭解最適合您的計畫! 

地點

IEHP 社區資源中心(聖貝納迪諾)
805 W 2nd St
San Bernardino, CA 92410

 


12
October
2022

瞭解糖尿病:健康的應對方式(河濱郡)

2022 年 10 月 12 日,星期三
下午 1:00 至下午 2:00(以英文進行)

健康的應對方式:學會找出壓力因子、健康的應對方式,以及與醫師交談的策略。 

地點

IEHP 社區資源中心(河濱郡)
3590 Tyler St
Riverside, CA 92503


12
October
2022

健康與保健(河濱郡)

2022 年 10 月 12 日,星期三
上午 9:00 至上午 10:00(以西班牙文進行)

在本課程中,我們為您提供了健康教育福利的大綱,例如預防性篩查、自我管理工具和其他資源。進一步瞭解最適合您的計畫! 

地點

IEHP 社區資源中心(河濱郡)
3590 Tyler St
Riverside, CA 92503

 


12
October
2022

成為母親:您與您的孕期(河濱郡)

2022 年 10 月 12 日,星期三
下午 2:30 至下午 3:30(以英文進行)

主題:您與您的懷孕 - 在這個課程中,參與者將學習如何才能擁有一個健康的孕期,以及懷孕時的一些常見不適。

地點

IEHP 社區資源中心(河濱郡)
3590 Tyler St
Riverside, CA 92503


18
October
2022

Becoming a Mom: You and Your Pregnancy (Mecca)

Tuesday, October 18, 2022
12:00pm - 1:00pm (in Spanish)

Topic: You and Your Pregnancy -  In this class participants will learn what they can do to have a healthy pregnancy and some of the common discomforts that come with pregnancy. 

Location

Mecca Family and Farmworkers Service Center
Inside Mecca Community Center
91275 66th Ave.
Mecca, CA 92254


18
October
2022

成為母親:產前護理(河濱郡)

2022 年 10 月 18 日,星期二
下午 4:00 至下午 5:00(以英文進行)

主題: 產前護理 - 在這個課程中,參與者將瞭解早期和定期產前護理的重要性。

地點

IEHP 社區資源中心(河濱郡)
3590 Tyler St
Riverside, CA 92503