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今天 11/27/2022

28
November
2022

瞭解糖尿病:降低風險(聖貝納迪諾)

2022 年 11 月 28 日,星期一
上午 10:00 至上午 11:00(以西班牙文進行)

降低風險:瞭解糖尿病患者要保持健康需接受的檢測、如何照護雙腳,以及消除障礙的方法。 

地點

IEHP 社區資源中心(聖貝納迪諾)
805 W 2nd St
San Bernardino, CA 92410


28
November
2022

成為母親:孕期應避免的事(線上)

2022 年 11 月 28 日,星期一
上午 9:30- 上午 10:30(以西班牙文進行)

主題:孕期應避免的事 - 本課程將說明孕期抽菸、喝酒、吸毒和濫用處方藥對寶寶的傷害。 

 課程編號: 24696412438

  1. 下載適用於 Apple 使用者的 Webex
  2. 下載適用於 Android 使用者的 Webex
  3. 下載適用於 電腦使用者的 Webex

28
November
2022

健康吃、放心動研討會(線上)

2022 年 11 月 28 日,星期一
下午 1:30 至下午 2:30(以英文進行)

此 1 小時課程會探討減重和控制體重的秘訣。

 課程編號: 24604939005

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  2. 下載適用於 Android 使用者的 Webex
  3. 下載適用於 電腦使用者的 Webex
 

28
November
2022

好好呼吸,好好生活(線上)

2022 年 11 月 28 日,星期一
下午 2:00 至下午 3:00(以西班牙文進行)

主題:控制您的哮喘 - 瞭解哮喘症狀開始時肺部會發生什麼狀況,明白哮喘觸發因素以及如何避免哮喘發作。

 課程編號: 24669656786

  1. 下載適用於 Apple 使用者的 Webex
  2. 下載適用於 Android 使用者的 Webex
  3. 下載適用於 電腦使用者的 Webex

28
November
2022

健康吃、放心動研討會(線上)

2022 年 11 月 28 日,星期一
上午 11:00 至中午 12:00(以西班牙文進行)

此 1 小時課程將探討用心飲食。

 課程編號: 24629823538

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28
November
2022

健康的心臟(線上):保護心臟,遠離糖尿病 + 管理健康:遠離菸草(線上)

2022 年 11 月 28 日,星期一
下午 4:00 至下午 5:00(以西班牙文進行)

您的心臟狀況如何?在本課程中,您將會瞭解糖尿病與菸草對心臟的影響,以及保護心臟遠離糖尿病與菸草的方式。

 課程編號:  24535583713

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28
November
2022

成為母親:孩童健康之旅(聖貝納迪諾)

2022 年 11 月 28 日,星期一
上午 11:30 至中午 12:30(以英文進行)

主題:孩童健康之旅 - 本課程涵蓋兒童發展和健康兒童訪問時間表,以確保您的孩子保持健康的未來!

地點

IEHP 社區資源中心(聖貝納迪諾)
805 W 2nd St
San Bernardino, CA 92410


28
November
2022

健康與保健福利(聖貝納迪諾)

2022 年 11 月 28 日,星期一
下午 1:00 至下午 2:00(以西班牙文進行)

在本課程中,我們為您提供了健康教育福利的大綱,例如預防性篩查、自我管理工具和其他資源。進一步瞭解最適合您的計畫! 

地點

IEHP 社區資源中心(聖貝納迪諾)
805 W 2nd St
San Bernardino, CA 92410

 


28
November
2022

預先照護計畫:我的人生自己選擇 (線上)

2022 年 11 月 28 日,星期一
下午 3:30 至下午 4:30(以西班牙文進行)

主題:每一個人的健康都有可能突然出問題。當您無法做出醫療照護決定時,誰來幫您決定?您的親人是否知道該如何為您做決定?這門課程將協助您找到以上這兩個問題的答案。我們也會告訴您如何索取「預立指示」表、表格填寫方式,以及為什麼應該填寫預立指示表。我們會安排生日派對和婚禮,為什麼不替未來的醫療照護需求做好規劃? 

  課程編號: 24564733756

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29
November
2022

健康吃、放心動研討會 (Perris)

2022 年 11 月 29 日,星期二
下午 3:30 至下午 4:30(以西班牙文進行)

保持健康和活躍,與家人共享樂趣! 無需昂貴的健身房會員資格。歡迎加入有趣的課程,每個人都可以透過 SPARK(兒童運動、遊戲和娛樂)享受體能活動。歡迎各年齡階層和有特長的人士參加。

地點

Mead Valley 家庭資源中心
21091 Rider Street.
Perris, CA 92570

 

 

 


29
November
2022

成為母親:孕期應避免的事(麥加)

2022 年 3 月 16 日, 星期三
下午 1:00 至下午 2:30(以西班牙文進行)

主題:孕期應避免的事 - 本課程將說明孕期抽菸、喝酒、吸毒和濫用處方藥對寶寶的傷害。 

地點

Mecca 家庭及農場工人服務中心
Mecca 社區中心內
91275 66th Ave.
Mecca, CA 92254


29
November
2022

瞭解糖尿病:養成運動習慣(河濱市)

2022 年 11 月 29 日,星期二
下午 4:00 至下午 5:00(以西班牙文進行)

養成運動習慣。一起來上這門課,瞭解運動對血糖的影響、不同的運動類型,以及克服阻止您運動的障礙。 

地點

IEHP 社區資源中心(河濱郡)
3590 Tyler St
Riverside, CA 92503


29
November
2022

健康與保健福利(線上)

2022 年 11 月 29 日,星期二
上午 11:00 至中午 12:00(以西班牙文進行)

在本課程中,我們為您提供了健康教育福利的大綱,例如預防性篩查、自我管理工具和其他資源。進一步瞭解最適合您的計畫! 

課程 編號:24604336703

  1. 下載適用於 Apple 使用者的 Webex
  2. 下載適用於 Android 使用者的 Webex
  3. 下載適用於 電腦使用者的 Webex

29
November
2022

好好呼吸,好好生活(聖貝納迪諾)

2022 年 11 月 29 日,星期二
下午 2:30 至下午 3:30(以英文進行)

主題:瞭解您的哮喘 - 瞭解哮喘症狀開始時肺部會發生什麼狀況,明白哮喘觸發因素以及如何避免哮喘發作。

地點

IEHP 社區資源中心(聖貝納迪諾)
805 W 2nd St
San Bernardino, CA 92410

 

 

 

 


29
November
2022

好好呼吸,好好生活 (Mecca)

2022 年 11 月 29 日,星期二
上午 10:30 至上午 11:30(以英文進行)

主題:控制您的哮喘 - 加入我們,瞭解哮喘藥物以及保持活躍和健康的方法。

地點

Mecca 家庭及農場工人服務中心
Mecca 社區中心內
91275 66th Ave.
Mecca, CA 92254

 

 

 

 


29
November
2022

健康吃、放心動研討會(聖貝納迪諾)

2022 年 11 月 29 日,星期二
下午 1:00 至下午 2:00(以西班牙文進行)

此 1 小時課程將探討用心飲食。

地點

IEHP 社區資源中心(聖貝納迪諾)
805 W 2nd St
San Bernardino, CA 92410


29
November
2022

健康吃、放心動研討會 (Mecca)

2022 年 11 月 29 日,星期二
上午 09:00 至上午 10:00 (以西班牙文進行)

此 1 小時的課程會指導參與者如何針對食物/飲料的選擇作出健康的小改變。

地點

Mecca 家庭及農場工人服務中心
Mecca 社區中心內
91275 66th Ave.
Mecca, CA 92254

 

 


29
November
2022

在社區安居:健康飲食(佩里斯)

2022 年 11 月 29 日,星期二
下午 2:00 至下午 3:00(以英文進行)

以殘障人士為對象的課程。

主題:吃得健康 – 瞭解如何在飲食上做出健康的改變,充分感受保持最佳狀態的自己。

地點

Mead Valley 家庭資源中心
21091 Rider Street.
Perris, CA 92570

 

 


29
November
2022

健康吃、放心動研討會 (Perris)

2022 年 11 月 29 日,星期二
上午 9:30 至上午 10:30(以西班牙文進行)

保持健康和活躍,與家人共享樂趣! 無需昂貴的健身房會員資格。歡迎加入有趣的課程,每個人都可以透過 SPARK(兒童運動、遊戲和娛樂)享受體能活動。歡迎各年齡階層和有特長的人士參加。

地點

Mead Valley 家庭資源中心
21091 Rider Street.
Perris, CA 92570

 

 

 


29
November
2022

健康吃、放心動研討會(河濱郡)

2022 年 11 月 29 日,星期二
下午 2:30 至下午 3:30(以英文進行)

此 1 小時課程會探討減重和控制體重的秘訣。

地點

IEHP 社區資源中心(河濱郡)
3590 Tyler St
Riverside, CA 92503