歡迎蒞臨社區資源中心
什麼是社區資源中心？
我們提供實體以及線上課程
健身課程
我們的課程包括瑜珈、倫巴（所有層級）、太極拳、排舞、適合老年人與殘障人士的瑜珈課程、冥想、拳擊有氧、拉丁舞、肌力與體能訓練和兒童有氧運動。
健康課程
瞭解營養學知識、哮喘症狀管理、糖尿病控制、壓力管理、呼吸和放鬆。
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河濱市社區資源中心
查看我們的每月河濱市 CRC 行事曆
河濱市 CRC 地址：
3590 Tyler Street, Suite 101, Riverside, CA 92503
河濱市 CRC 電話：
- 1-866-228-4347
- TTY 使用者請致電 711
檢視我們的其他 CRC 據點：
聖貝納迪諾市社區資源中心
查看我們的每月聖貝納迪諾 CRC 行事曆
聖貝納迪諾 CRC 地址：
805 West 2nd Street, Suite C, San Bernardino, CA 92410
聖貝納迪諾 CRC 電話：
- 1-866-228-4347
- TTY 使用者請致電 711
檢視我們的其他 CRC 據點：
維克多維爾社區資源中心
查看我們的每月維克多維爾 CRC 行事曆
維克多維爾 CRC 地址：
12353 Mariposa Road, Suites C-2 & C-3, Victorville, CA 92395
維克多維爾 CRC 電話：
- 1-866-228-4347
- TTY 使用者請致電 711
檢視我們的其他 CRC 據點：
維克多維爾社區資源中心在此也想要應該我們的以下夥伴：
- Goodwill Southern California：勞動力提供者協助個人透過生活所需的技能和工作支援服務提升自己的能力。
- 聖貝納迪諾市住宅管理局：透過房券或是平價住房單位為低收入家庭提供平價住房和租金援助。
- Young Visionaires Youth Leadership Academy：透過教育、就業、健康、輔導以及社區服務等領域的生活建設活動和說明，豐富年輕人生活的指導課程。
- 聖貝納迪諾市社區行動合作關係：為聖貝納迪諾市居民提供家庭能源協助計畫 (Home Energy Assistance Program, HEAP) 以及住房援助。
- TODEC：提供合法移民服務、宣傳、社區組織和公民參與。
虛擬課程
查看我們的每月線上課程行事曆
透過 Facebook 加入課程：
我們的社區資源中心會透過 Facebook 提供各種虛擬課程。立即加入課程。
常見問答集
1.什麼是社區資源中心？
IEHP 社區資源中心 (Community Resource Center) 為 IEHP 會員和社區提供醫療保健資訊、健康教育、健身課程和當地資源。我們友好的雙語工作人員將協助您註冊免費課程、提供健康福利的相關資訊、瞭解醫療保健系統和其他當地資源。我們位於 Riverside、San Bernardino 和 Victorville，交通便利。
- 對所有人開放
- 無需預約。
- 互動式活動
2.提供哪些類型的課程？
- 健身課程：我們的課程包括瑜珈、倫巴（所有層級）、太極拳、排舞、適合老年人與殘障人士的瑜珈課程、冥想、拳擊有氧、拉丁舞、肌力與體能訓練和兒童健身。
- 健康課程：瞭解關於營養、健康烹飪、園藝、哮喘症狀管理、糖尿病控制、壓力管理等主題，以及適合青少年和兒童參加的各種課程。
- 虛擬課程：享受健身，了解您的健康，並與全家人共同享受樂趣，這一切都能在家中輕鬆進行。
3.我們提供哪些類型的課程？
- 協助各項福利、Medi-Cal 申請流程、健康保險、行為健康服務、當地食物供應站、工作輔助、交通服務等等。
4.如何在線上尋找資源？
IEHP 會員和非會員可以在www.connectie.org搜尋免費或減價服務，如醫療、食品、職業培訓等。
5.如何連接虛擬課程？
6.如果我不是 IEHP 會員，是否可以參加這些課程？
當然可以！我們歡迎所有人參加。無論是否為 IEHP 會員，都可以參加面對面實體或虛擬課程。目前有少數幾個課程僅限 IEHP 會員參加（詳細說明請參照日曆）。
7.加入 CRC 或參加課程是否需要付費？
所有課程都完全免費！
8. 是否需要報名參加課程，有哪些要求？
無需報名。除非另有規定需要預先報名（詳細說明請參照日曆），否則所有課程都是以先到先服務為原則。
9.參加課程是否有年齡限制？
我們針對各年齡層提供不同的課程。我們在整個月份皆提供適合兒童參加的課程 (包括需要家長陪同的 0-5 歲和 4-11 歲兒童)。一般來說，健身和健康課程適合 12 歲及以上的年齡層，除非另有規定。任何未滿 18 歲的青少年及孩童 (未出具家長/監護人簽署的豁免書*) 都必須始終由成年人陪同。請參閱日曆以取得更多資訊。
*僅限 Victorville CRC 地點
10.現場是否提供日間照護？
不提供。若您對於兒童的課程規畫有任何問題，請隨時致電 1-866-228-4347 與我們聯絡。
11.是否需要自帶健身設備 (瑜珈墊等)？
不需要。我們提供的課程只需要簡單的設備或不需要任何設備。
12.可參加的課程是否設有數量上限？
沒有數量上限。
13.是否可以在 CRC 就診？
不可以。不過，如有需要，我們親切的雙語工作人員可協助您尋找適合的醫生。請於週一至週五上午 8 點至下午 5 點（太平洋標準時間）致電 IEHP 會員中心 (Member Services)，電話 1-800-440-IEHP (4347)。TTY 使用者請致電 1-800-718-4347。
14.是否有適合老年人及殘障人士參加的課程？
有。我們提供的課程包括但不限於冥想、適合老年人及殘障人士的瑜珈，以及低強度的倫巴舞等。