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糖尿病

生活总有提示,请记得控制您的糖尿病。

 

发现自己患有糖尿病可能会让人担心害怕,不过现在不同于以往,糖尿病患者可以活得更久、活得更健康。检查血糖值、遵循糖尿病饮食计划和服药等措施有助于控制病情。

 

我们提供课程和支持,帮助患有糖尿病的会员学习如何照护自己。通过改变部分生活方式和接受检查,就不会因为患有糖尿病而无法保持活力、健康幸福的生活。

black man checking glucose levels

糖尿病免费计划

糖尿病照护和卫教计划

Project Dulce 计划的宗旨是教导糖尿病患者如何过健康生活。我们很荣幸能向我们的会员及其家人提供这个计划。

 

每堂课都由一位获得认证的健康教育讲师带领:

  • 了解糖尿病
  • 健康饮食
  • 健康应对和体能活动
  • 糖尿病和药物
  • 糖尿病患者保持健康

 

您将学习丰富的内容,从留意低血糖和高血糖的迹象到设定可衡量的目标。

 

若要开始使用此计划,请登录 IEHP 安全会员入口网站并注册。

心脏健康教育计划

糖尿病患者可能面临高胆固醇和 / 或高血压的高风险,有可能导致心脏病。我们的健康心脏计划旨在教导降低心脏病风险的方法。

 

此计划提供三个课程:

  • 健康心脏简介
  • 控制血压
  • 控制胆固醇

 

前往 IEHP 安全会员入口网站查看下一堂课的日期、时间和地点。

糖尿病健康检查

糖尿病眼睛检查

 

糖尿病患者面临眼睛问题的高风险,有可能导致视力衰退或失明。糖尿病眼睛疾病没有早期警讯。当您发现视力出现变化时,您的眼睛可能已严重受损。

这就是为什么即使您的糖尿病获得良好控制,也应该要每年接受至少一次糖尿病眼睛检查。糖尿病眼睛检查可以帮助及早发现问题,保护您的视力。

您无需转介即可接受糖尿病眼睛检查。请立即致电您的 IEHP 眼科医生,安排这项免费的检查。

要查找您附近的眼科医生,请使用我们的Find Care(寻找护理)工具:

  1. 前往我们的Find Care(寻找护理)页面。
  2. 点击“Advanced Search”(高级搜索)。
  3. 选择您的计划。
  4. 输入您的邮政编码或城市。
  5. 用“Vision Services”(视力服务)来搜索。
  6. 根据需要选择其他筛选条件。
  7. 点击“Search”(搜索)即可查看眼科医生清单。

血红素 A1C 检查

 

血红素 A1C 化验检查显示您过去两到三个月的平均血糖值。这项检查是控制糖尿病的关键任务。

 

医生建议每年至少接受两次 A1C 检查,但实际次数取决于您是否良好控制血糖。

 

如果您有以下情况,便可能需要增加次数:

  • 您的 A1C 数值太高。
  • 您打算怀孕。
  • 您开始服用新的糖尿病药物。
  • 您的医生改变您的糖尿病治疗计划。

肾脏健康检查

 

糖尿病患者面临罹患慢性肾脏病(CKD)的高风险。如果糖尿病没有得到妥善的控制,高血糖水平会逐渐损害肾脏。

 

CKD 无法治愈,但可以治疗和控制。与您的医生密切合作,在初期阶段阻止或发现 CKD 至关重要。您的医生会希望每年对您至少进行一次 CKD 筛查。

血压筛查

 

三分之二的糖尿病患者患有高血压。高血压是指血液在血管中流动的作用力过大,导致心脏负荷增加。长时间下来,可能导致心脏病并使其他糖尿病相关问题风险升高。

 

高血压患者不见得知道自己患有高血压,因为并没有明显迹象。每次就医时都要量血压。如果您患有高血压,请每天在家量血压。

 

将血压保持在健康范围内(低于 120/80)可以帮助您推迟或预防心脏病发作或中风。请询问您的医生,了解您的理想血压范围。

足部检查

 

糖尿病可能会导致神经损伤,让足部变得感觉迟钝。糖尿病还会减少流到足部的血液,使得伤口更难愈合或更难抵抗感染。如果您患有糖尿病,您应该每天检查足部是否有割伤和溃疡。

 

您还应该每年到医生诊室接受一次足部检查。这项检查将查看是否有任何足部问题的迹象。如果不及早治疗,这些问题可能会导致严重感染。

其他资源

若點選以下連結,您將會離開 IEHP網站。

Loma Linda 糖尿病治疗中心

 

IEHP 会员可以致电 (909) 558-3022 预约。访问其网站了解详情。

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美国糖尿病协会

 

前往美国糖尿病协会网站查看糖尿病患者健康饮食和保持健康的建议。

疾病控制与预防中心(CDC)

 

CDC 的糖尿病页面查询更多关于糖尿病的资讯。

足部健康的资讯

 

美国足踝外科医师学会网站了解如何保护足部和保持足部健康。

美国国家糖尿病教育计划

 

美国国家糖尿病教育计划网站了解如何避免发生糖尿病相关问题。