Salud materna

Inicio saludable

Cuando está embarazada o dio a luz, es importante contar con atención y apoyo durante este proceso. Ofrecemos recursos útiles para que tenga un embarazo saludable y feliz.

 

Si es miembro nueva de IEHP y está embarazada, programe una consulta prenatal en un plazo de 42 días después de haberse inscrito. Estas revisiones tempranas ayudan a que usted y su bebé tengan un buen inicio.

Después del nacimiento de su bebé, cuidarse a sí misma es igual de importante. Si se siente triste con frecuencia, es una señal de que debe hablar con su médico. En su consulta posparto, su médico revisará cómo está sanando su cuerpo y se asegurará de que se salud mental esté bien.

 

Ya sea que se una a nuestras clases gratuitas sobre el embarazo o programe una consulta con uno de nuestros gineco-obstetras (Obstetrician/Gynecologist, OB/GYN), queremos que se sienta apoyada e informada durante su embarazo y las etapas posteriores.

Programa de Salud Materna

Servicios de salud y bienestar maternos

 

Debemos admitirlo: el embarazo, parto y cuidado de un recién nacido no son fáciles. Los sentimientos de depresión, ansiedad y la necesidad de pedir ayuda son normales. La buena noticia es que nuestro equipo está aquí para ayudarle.

Lo que hacemos:

Administración de casos

Nuestros Coordinadores de Casos brindan apoyo y asistencia continuos desde el momento en el que usted se entera de que está embarazada hasta dos años después de dar a luz.

Educación

Proporcionamos educación prenatal y posparto sobre salud y bienestar, los beneficios de su plan y otros recursos comunitarios disponibles para usted y su bebé.

Coordinación de Atención Médica

Nuestros Coordinadores de Atención Médica están aquí para garantizar que se conecte con los proveedores de atención médica adecuados (ginecobstetra, terapeuta, psiquiatra, etc.). Esto es lo que haremos:

  • Programaremos citas para usted.
  • Programaremos transporte.
  • La conectaremos con cualquier equipo o atención que necesite para el embarazo o el parto.
  • Evaluaremos sus necesidades continuas y la pondremos en contacto con otros recursos de salud materna.
  • La pondremos en contacto con una doula.

Vea este video para enterarse de cómo apoyamos a Gerti, miembro de IEHP, en su experiencia posparto.

Para obtener más información acerca de los servicios de doula, llame a Servicios para Miembros de IEHP al 1-800-440-IEHP (4347), de lunes-viernes de 8am-5pm. Los usuarios de TTY deben llamar al
1-800-718-4347.

 

Servicios de doula

Apoyo durante y después del embarazo

¿Sabía que IEHP cubre los servicios de doula? Una doula es una trabajadora de apoyo capacitada (no médica) que ayuda a usted y a su familia durante el embarazo, el parto y hasta un año después del nacimiento de su bebé. Las doulas también pueden brindarle apoyo en casos de aborto, aborto espontáneo y muerte fetal.

IEHP cubre:

  • Una cita inicial
  • Ocho visitas más para cuidado prenatal (antes del parto) o posparto (después del parto)
  • Apoyo emocional y físico durante el trabajo de parto y el nacimiento
  • Dos visitas posparto más largas
  • Nueve visitas adicionales posparto si lo recomienda un proveedor clínico con licencia

Las doulas le ayudan a: 

  • Aprender formas de respirar y relajarse durante el trabajo de parto
  • Hacer un plan de parto
  • Adoptar posiciones cómodas para el parto
  • Prepararse para la alimentación y la lactancia
  • Obtener recursos útiles que pudiera necesitar

 

Vea nuestro siguiente video para conocer la experiencia de una miembro de IEHP con una doula.

Para obtener más información sobre los servicios de doulas, llame a Servicios para Miembros al 1-800-440-IEHP (4347), de lunes a viernes de 7am-7pm, el sábado y domingo de 8am-5pm. Los usuarios de TTY deben llamar al 1-800-718-4347. También puede enviar un correo a doula@iehp.org.

Taller para preparar su plan de parto

Nuestro taller sobre el plan de parto le da tiempo para pensar en sus opciones de parto, nacimiento y posparto. También practicaremos cómo hablar sobre estas opciones. Esto le ayudará a sentir confianza al conversar sobre su plan de parto con su proveedor.

En este taller, usted aprenderá sobre:

  • Tipos de lugares donde puede dar a luz
  • Tipos de apoyo que puede tener durante el trabajo de parto, el nacimiento y el posparto
  • Maneras de inducir el trabajo de parto y controlar el dolor
  • Opciones para monitorear a su bebé durante el trabajo de parto
  • Opciones para el parto y el cuidado de su recién nacido

Al participar en este taller, usted recibirá:

Si tiene preguntas, llame al Departamento de Educación, Promoción y Prevención de la Salud de IEHP al 1-866-224-4347, de lunes-viernes de 8am-5pm.

Apoyo a la lactancia materna

Línea de ayuda y grupo de apoyo gratuitos para la lactancia materna

 

Loving Support ayuda a las madres a alcanzar sus metas de lactancia ofreciéndoles consejos, estrategias de extracción de leche, referencias a otros grupos de apoyo para mamás y aliento.

 

Ahí pueden ayudarle con cualquier duda o inquietud que pueda tener durante el primer año o después. Llame a su línea de ayuda las 24 horas, los 7 días de la semana al 1-888-451-2499 o al 951-358-7212. El personal habla inglés y español.

Recursos útiles

Recursos de los CDC sobre el embarazo

Conozca los pasos a seguir antes, durante y después del embarazo.

CDC pregnancy resources

Encuentre atención

Como miembro de IEHP, puede usar nuestra útil herramienta para buscar un proveedor cerca de usted.

 

Learn more about the 988 Suicide and Crisis Lifeline

Guía de apoyo y detección de la depresión

Lea nuestra guía rápida para conocer los signos de la depresión y saber si necesita ayuda.

 

Learn more about the 988 Suicide and Crisis Lifeline

Sueño seguro para los bebés

Vea este video sobre cómo configurar la cuna de su bebé para que duerma de manera segura.

CDC pregnancy resources

Guía para la lactancia materna

Aprenda los consejos más importantes para el éxito de la lactancia materna en esta guía.

Black woman breastfeeding her baby

Folleto Start Well (Inicie saludable)

Ofrecemos recursos gratuitos para ayudarle durante todo su embarazo, parto y posparto.

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