Mang Thai và Sau Sinh

Mỗi lần mang thai đều là một thời kỳ đặc biệt và không có lần mang thai nào là giống nhau. Chăm sóc tiền sản càng sớm càng tốt giúp cải thiện cơ hội mang thai và sinh nở khỏe mạnh. Tiếp nhận dịch vụ chăm sóc hậu sản sau khi sinh cũng quan trọng không kém đối với một người phụ nữ để đảm bảo rằng cô ấy sẽ hồi phục sức khỏe bình thường và nhận được sự giúp đỡ cần thiết để chăm sóc bản thân và con mình.

 

IEHP có các chương trình hỗ trợ cho các hội viên đang mang thai của chúng tôi trong suốt thời kỳ mang thai và sau khi sinh.

Ứng Dụng Baby-N-Me

Baby in me

Đây là ứng dụng miễn phí dành cho hội viên IEHP đang mang thai hoặc có con dưới 2 tuổi. Trong ứng dụng này, các hội viên đang mang thai có thể nhận được thông tin cập nhật về sự phát triển của con như video siêu âm, nhận được các công cụ hữu ích như máy tính số cân nặng tăng lên, hoàn thành phiếu khảo sát tầm soát chứng trầm cảm hậu sinh, đặt lời nhắc cuộc hẹn và nhiều hơn nữa! 

 

Phụ huynh của trẻ dưới 2 tuổi có thể nhận được các gợi ý và lời khuyên nuôi dạy con cái, thông tin phù hợp với lứa tuổi về sự phát triển của trẻ, cách cho ăn và các công cụ để theo dõi quá trình thay tã, sự phát triển và vắc-xin. 

 

Quý vị có thể tải ứng dụng này miễn phí thông qua iTunes hoặc Google Play

 

Loving Support

Loving Support cam kết hỗ trợ các bà mẹ đạt được mục tiêu nuôi con bằng sữa mẹ của họ. Đường dây Hỗ trợ cung cấp lời khuyên, giấy giới thiệu cho cac nhóm hỗ trợ bà mẹ, hỗ trợ và khuyến khích để việc cho con bú có một khởi đầu thuận lợi. Cố vấn Nuôi Con Bằng Sữa Mẹ Được Ủy Ban Quốc Tế Chứng Nhận (IBCLC) cũng cung cấp sự hướng dẫn, các cách hút sữa và lời khuyên cho việc quay lại làm việc/trường học hoặc đang hút sữa cho các em bé sinh non của họ. Gọi Loving Support nếu quý vị có bất kỳ thắc mắc hoặc quan ngại nào xuyên suốt năm đầu tiên và các năm sau đó. Quý vị có thể liên hệ với Đường dây trợ giúp Loving Support 24/7 tại 1-888-451-2499/951-358-7212. Nhân viên nói Tiếng Anh và Tiếng Tây Ban Nha.

 

Breaking Maternal Mental Health Stigma - One Mom at a Time

Ngay sau khi sinh con, đa số phụ nữ gặp phải “baby blues” (buồn bã sau sinh), có thể bao gồm thay đổi tâm trạng, khóc từng hồi, lo âu hoặc khó ngủ – tất cả đều là triệu chứng rất bình thường chỉ tồn tại trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, trầm cảm hậu sản lại nghiêm trọng hơn và lâu dài hơn, thường cần sự điều trịc từ một chuyên gia sức khỏe tâm thần.

Đối với hàng triệu bà mẹ mới có con, giống như Gerti, hội viên Inland Empire Health Plan (IEHP), việc làm mẹ – và tất cả những thách thức mà nó mang đến – có thể gây quá sức.

Sau khi sinh con gái của cô ấy, Gerti gặp khó khăn với sức khỏe tâm thần của mình và nhận thấy rằng mình cần sự giúp đỡ. 

May thay, cô ấy biết được đúng nơi cần tìm đến. 

Các Nguồn Hỗ trợ Khác