每次懷孕各異,經歷也不一樣。儘早獲得產前照護可提高健康懷孕與生子的機率。分娩後的產後照護對女性同樣重要,可確保產婦順利復原,獲得自己和寶寶現有的照護。
因恩健保 (IEHP) 提供多種計劃,可為懷孕會員提供懷孕期間與分娩後需要的支持。
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如果懷孕或有未滿 2 歲的寶寶,因恩健保 (IEHP) 會員可用一個免費應用程式。懷孕會員可用這個應用程式了解最新胎兒相關資訊 (如超音波視訊),使用各項便利工具 (如增重計算器),填寫產後憂鬱症檢測問卷,設定約診提醒等等!
如有未滿 2 歲寶寶,則可用這個應用程式了解育兒提示和建議,寶寶成長相關適齡資訊,餵養模式,還有各項工具可記錄換尿布、生長和疫苗資訊。
可從 iTunes 或 Google Play 免費下載這個應用程式。
關愛支援致力於協助新媽媽完成哺乳目標。求助熱線提供建議,推薦媽媽支持團體及支持和鼓勵,讓母乳喂養能有一個好開端。國際認證泌乳顧問 (IBCLC) 還提供指導、吸乳策略和重返工作/學校或為早產嬰兒吸乳提示。如在第一年及以後有任何疑慮,請致電聯絡關愛支持。可聯絡關愛支持全年無休專線,電話:1-888-451-2499/951-358-7212。工作人員會說英文及西班牙文。
大多數女性在分娩後都會馬上經歷「寶寶憂鬱症」,可能包括情緒波動、哭鬧、焦慮和睡眠困難,這些都是很正常但短暫的症狀。然而,產後憂鬱症卻更嚴重且持續時間更長,通常需要心理健康專科醫師的治療。
對於像因恩健保 (IEHP) 會員格爾蒂這樣的數百萬新媽媽來說,做母親及其帶來的所有挑戰可能難以應付。
女兒出生後,格爾蒂為自己的心理健康問題苦苦掙扎,並意識到自己需要援助。
值得慶幸的是,她確知求助之處。