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懷孕與產後照護

良好的開始

在產前和產後照護方面,我們希望確保您和您的寶寶在每一步中都能獲得所需的支持。我們為懷孕會員提供一系列資源,讓他們能夠享受舒適的懷孕時光。

 

無論您參加我們的免費懷孕課程 或 計劃看診我們的婦產科醫生,我們都希望您在懷孕期間及懷孕後能感受到支持和獲得資訊。

孕產婦健康計劃

孕產婦健康與保健服務

 

讓我們面對現實吧 - 懷孕、分娩和照顧新生兒並不容易。憂鬱、焦慮和需要幫助的感覺是正常的。好消息是我們的團隊隨時為您提供協助。

 

我們做什麼:

 

個案管理:從您發現自己懷孕到產後兩年,我們的個案經理都會提供持續的支持和協助。

 

照護協調:我們的照護協調員在這裡確保您與正確的醫療保健提供者(婦產科醫生、治療師、精神科醫生等)聯繫。我們將:

  • 為您安排預約
  • 安排交通
  • 為您連接懷孕或分娩所需的任何設備或照護
  • 評估您的持續需求並將您與其他孕產產婦保健資源連結起來
  • 為您聯繫導樂師

教育

我們提供產前/產後健康和保健教育、您的計劃福利以及您和您的寶寶可用的其他社區資源。

 

觀看此影片、了解我們如何支持 IEHP 成員 Gerti 的產後旅程。

如需聯絡孕產婦健康團隊,請致電1-800-440-IEHP (4347) 並要求轉分機8580、週一至週五上午7 點至晚上7 點、週六至週日上午8 點至下午5 點。 TTY 用戶應撥打 1-800-718-4347。

導樂服務

懷孕期間和懷孕後的支持

 

您知道 IEHP 承保導樂服務嗎?導樂師是經過培訓的非醫療專業人員,旨在為您和您的家人在懷孕、分娩和產後期提供支援。

他們的目標是幫助您享受無壓力的分娩體驗。如果發生流產、死產或墮胎,導樂師也會為您提供支援。

導樂師擅長產前/產後照護、孕產婦健康和幼兒保健。他們可以幫助您:

  • 了解分娩期間呼吸和放鬆的方法
  • 制定分娩計劃
  • 進入舒適的分娩姿勢
  • 餵食和哺乳前的準備
  • 根據需要獲取有用的資源

如需了解有關導樂服務的更多信息,請致電會員服務部: 1-800-440-IEHP (4347) 或發送電子郵件至 doula@iehp.org

成為媽媽計劃

免費現場關於懷孕和產後課程系列

 

享受我們為懷孕會員和新媽媽提供的免費現場課程系列。此系列包括健康飲食、護理、分娩準備等主題。每堂課長達一小時,在IE各地點。

 

要加入,請前往我們的 社區活動頁面 並在搜尋欄中輸入“Becoming a Mom”。使用您的首選語言(英語或西班牙語)報名參加您最近的課程。

課堂主題:

產前照護
了解為什麼您應該儘早接受常規產前照護。產前照護的好處是無窮無盡的。

 

懷孕期間健康飲食
本課程強調懷孕期間的健康飲食。它將幫助您了解不吃或少吃哪些食物

 

懷孕期間的壓力
本課程強調懷孕期間減輕壓力和保持活躍的價值。

 

懷孕期間要避免的事情
本課程將解釋懷孕期間吸煙、飲酒和濫用藥物如何傷害嬰兒

 

重要日子:分娩與出生
了解如何為臨產和分娩做好準備。



母乳哺育基礎知識
本課程涵蓋基本的哺乳資訊 ,例如正確的銜乳、哺乳姿勢和餵食提示。

 

產後照護
了解產後常見的情緒和身體變化。

 

照顧您的寶寶
本課程涉及的主題將幫助您確保寶寶的安全和健康,例如汽車安全、檢查、篩查和安全睡眠。

 

健康兒童之旅
本課程涵蓋兒童發育和兒童保健看診時間表,以確保您的孩子走上健康未來的軌道。

 

母乳喂養支持

免費母乳哺育求助專線和支持小組。

 

愛心支持 透過提供建議、吸乳策略、轉介其他媽媽支持團體和鼓勵、幫助媽媽們實現母乳哺育目標。

 

該小組可以幫助您解決第一年及以後可能遇到的任何問題或憂慮。請撥打他們的 24/7 求助專線1-888-4512499或951-358-7212。員工會講英語和西班牙語。

美國疾病控制與預防中心 (CDC) 孕期資源

瞭解孕前、孕中和孕后應採取的措施。

CDC pregnancy resources

立即寻求支持

作为 IEHP 会员,您可以使用我们的实用工具来搜索您附近的行为健康提供者。

 

Learn more about the 988 Suicide and Crisis Lifeline

抑鬱症支持和篩查指南

閱讀我們的快速指南,瞭解抑鬱症的跡象以及您是否需要幫助。

Learn more about the 988 Suicide and Crisis Lifeline

嬰兒安全睡眠

觀看此視頻,瞭解如何設置嬰兒床以確保寶寶安全睡眠。

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