Fortaleza e inclusión en el CWC

Cada semana, Tutrink “Trin” P., miembro de IEHP, llega al Centro de Bienestar para la Comunidad (Community Wellness Center, CWC) de IEHP en Riverside con determinación, una actitud positiva y un grupo de estudiantes a quienes entrena con orgullo. Como adulta con necesidades especiales, Trin aporta una comprensión y una empatía únicas a su trabajo como instructora laboral de personas con discapacidad y necesidades especiales.

Para Trin y sus estudiantes, a quienes llama con cariño sus “consumidores”, el CWC se ha convertido en mucho más que un lugar para hacer ejercicio o aprender. Es una comunidad acogedora, una rutina segura y un espacio donde la confianza puede echar raíces.

Con clases gratuitas de ejercicio, nutrición y bienestar general, el centro ofrece un ambiente de apoyo en el que todos pueden disfrutar de una salud plena y fortalecerse juntos.

Entre los estudiantes de Trin hay personas con síndrome de Down, incluida una estudiante que no se comunica verbalmente. Como octubre es el Mes de la Concientización sobre el Síndrome de Down, Trin está especialmente entusiasmada por celebrar sus fortalezas este mes. Reconocido por primera vez por la National Down Syndrome Society en la década de 1980, este mes destaca las habilidades, la inclusión y los valiosos aportes que las personas con síndrome de Down hacen a sus familias, a sus comunidades y más allá.

El síndrome de Down se presenta cuando una persona tiene una copia adicional, parcial o completa, del cromosoma 21. Esta diferencia genética puede influir en rasgos como un tono muscular bajo, una estatura más baja o un solo pliegue profundo en la palma de la mano. Las personas con síndrome de Down también tienen distintos niveles de discapacidad intelectual, de leve a más significativa. Pero lo que Trin ve cada semana, sin falta, es la alegría, la determinación y la resiliencia que aportan a cada actividad.

En el CWC, Trin y sus estudiantes participan en sesiones de ejercicio llenas de energía, como Zumba y estiramiento con atención plena. Los programas de ejercicio les ayudan a mantenerse activos mientras se divierten. También asisten a clases de salud y nutrición que les enseñan habilidades prácticas para la vida diaria.

"Estas sesiones no solo mejoran nuestro bienestar, sino que también fortalecen la confianza y la independencia”, dice Trin. Para Trin, visitar el CWC es uno de los mejores momentos de la semana. Ella describe el centro como un lugar cálido y motivador donde el aprendizaje y el movimiento se unen, y donde sus estudiantes se sienten realmente valorados y apoyados. Ella comenta que el impacto es real y duradero.

Al celebrar el Mes de la Concientización sobre el Síndrome de Down, la historia de Trin nos recuerda la importancia de la inclusión, la comunidad y los espacios de bienestar accesibles. Los Centros de Bienestar para la Comunidad de IEHP siguen siendo lugares donde se celebran las habilidades y donde todas las personas de nuestra comunidad (no solo los miembros de IEHP) son bienvenidas.

Podcast Covering Your Health con Evelyn Erives – Orientación para padres de familia de hijos con necesidades especiales

En este conmovedor episodio, la presentadora Evelyn Erives habla con Darlene Rodrigo, madre de tres hijos, quien comparte su experiencia criando a un hijo con síndrome de Down. Su historia ofrece comprensión, valentía y un poderoso recordatorio de la importancia de defender a nuestros seres queridos y del apoyo de la comunidad.