Sức Mạnh Và Sự Hòa Nhập Tại CWC

Tôn vinh năng lực của mỗi cá nhân trong Tháng Nâng Cao Nhận Thức Về Hội Chứng Down.

White woman checking blood sugar diabetes

Hàng tuần, Tutrink “Trin” P. – một Hội viên của IEHP – đều đến Trung Tâm Sức Khỏe Cộng Đồng (CWC) IEHP tại Riverside với tinh thần tích cực, đầy quyết tâm cùng nhóm học viên mà cô tự hào dẫn dắt. Là một người trưởng thành có nhu cầu đặc biệt, Trin mang đến sự thấu hiểu và lòng cảm thông sâu sắc trong vai trò huấn luyện viên về việc làm dành cho những người khuyết tật và người có nhu cầu đặc biệt.

 

Đối với Trin và các học viên, những người được cô trìu mến gọi là “khách hàng”, CWC đã trở thành một nơi mang ý nghĩa lớn lao hơn nhiều so với chỉ là một địa điểm để tập thể dục hay học tập. Đó là một cộng đồng thân thiện, một nếp sinh hoạt an toàn và là không gian để sự tự tin được vun đắp và phát triển.

 

Với các lớp học miễn phí tập trung vào thể dục, dinh dưỡng và sức khỏe toàn diện, trung tâm mang đến một môi trường hỗ trợ, nơi mọi người có thể tận hưởng cuộc sống khỏe mạnh và cùng nhau trở nên mạnh mẽ hơn.

 

Trong số các học viên của Trin có những người mắc Hội Chứng Down, bao gồm cả một học viên không sử dụng ngôn ngữ nói. Tháng Mười là Tháng Nâng Cao Nhận Thức Về Hội Chứng Down, và Trin đặc biệt hào hứng khi được tôn vinh những thế mạnh của các học viên trong tháng này. Được Hiệp Hội Hội Chứng Down Quốc Gia (National Down Syndrome Society) khởi xướng lần đầu vào những năm 1980, tháng này nhằm làm nổi bật những khả năng, sự hòa nhập và những đóng góp đầy nhiệt huyết của người mắc hội chứng Down đối với gia đình, cộng đồng và xã hội.

“Chúng tôi đến Trung Tâm Sức Khỏe Cộng Đồng IEHP để tham gia các lớp tập thể dục, chăm sóc sức khỏe và dinh dưỡng. Việc này rất có ý nghĩa với tôi vì tôi thích duy trì sức khỏe tốt và cũng muốn các học viên của mình luôn khỏe mạnh.” – Tutrink “Trin” P. (Hội viên IEHP) chụp cùng học viên Vanessa S.

Hội Chứng Down xảy ra khi một người có thêm một phần hoặc toàn bộ bản sao của nhiễm sắc thể số 21. Sự khác biệt về di truyền này có thể ảnh hưởng đến các đặc điểm thể chất như trương lực cơ thấp, vóc dáng nhỏ hơn hoặc có một nếp gấp sâu duy nhất trong lòng bàn tay. Những người mắc Hội Chứng Down cũng có thể gặp tình trạng khuyết tật trí tuệ ở các mức độ khác nhau, từ nhẹ đến nghiêm trọng hơn. Nhưng điều mà Trin luôn chứng kiến ​​mỗi tuần là niềm vui, sự quyết tâm và tinh thần bền bỉ mà họ mang đến cho từng hoạt động.

 

Tại CWC, Trin cùng các học viên tham gia những lớp thể dục đầy hứng khởi như điệu nhảy Zumba và bài tập giãn cơ kết hợp chánh niệm Mindful Stretch. Các chương trình thể dục này giúp họ duy trì lối sống năng động trong khi vẫn tận hưởng niềm vui. Họ cũng tham gia các lớp học về sức khỏe và dinh dưỡng giúp phát triển những kỹ năng thiết thực có thể áp dụng vào cuộc sống hàng ngày.

 

"Những buổi học này không chỉ giúp cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần mà còn củng cố sự tự tin và tính tự lập,” Trin chia sẻ. Đối với Trin, việc đến CWC là một điều đặc biệt và đầy ý nghĩa trong tuần. Cô mô tả trung tâm là một nơi ấm áp và truyền cảm hứng, nơi kết hợp hài hòa giữa việc học tập và vận động, đồng thời là nơi các học viên thực sự cảm thấy mình được thấu hiểu và được hỗ trợ. Cô khẳng định rằng những ảnh hưởng tích cực mà trung tâm mang lại là có thật và vẫn đang tiếp diễn.

 

Khi chúng ta cùng hưởng ứng Tháng Nâng Cao Nhận Thức Về Hội Chứng Down, câu chuyện của Trin nhắc nhở chúng ta về tầm quan trọng của sự hòa nhập, tinh thần cộng đồng và những không gian chăm sóc sức khỏe dễ tiếp cận. Các Trung Tâm Sức Khỏe Cộng Đồng của IEHP vẫn luôn là nơi tôn vinh những khả năng của mỗi cá nhân và chào đón tất cả mọi người trong cộng đồng (không chỉ riêng các Hội viên IEHP) đến tham gia.

Podcast Về Sống Khỏe:

Podcast "Covering Your Health" cùng Evelyn Erives – Nuôi dạy trẻ có nhu cầu đặc biệt

 

Trong tập podcast đầy cảm xúc này, người dẫn chương trình Evelyn Erives trò chuyện cùng cô Darlene Rodrigo, một người mẹ có ba con, về hành trình nuôi dạy đứa con mắc Hội Chứng Down của mình. Câu chuyện của cô mang đến những góc nhìn sâu sắc, lòng can đảm và lời nhắc nhở mạnh mẽ về tầm quan trọng của việc lên tiếng ủng hộ cũng như sự hỗ trợ từ cộng đồng.