每周，IEHP 的会员 Tutrink “Trin” P. 都会来到位于 Riverside 的 IEHP 社区健康中心 (Community Wellness Center, CWC)，带着明确的目标和积极的态度，以及一群她引以为豪且亲自指导的学生。作为一名自身也有特殊需求的成人，Trin 在为残障人士和有特殊需求的人提供就业辅导时，能展现独特的理解力和同理心。
对 Trin 和她的学生来说（Trin 亲切地将学生称为“伙伴们”），CWC 已经不再只是一个锻炼和学习的地方。这里是一个温暖友善的社群、让人感到安心的日常环境，也是一个让自信逐渐扎根的地方。
中心提供免费的健身、营养和整体保健课程，为大家打造一个相互支援的环境，让每个人都能拥有健康活力，并一起变得更强健。
Trin 的学生中有唐氏综合征患者，其中一位无法用语言表达。随着十月唐氏综合征宣传月的到来，Trin 特别期待在这个月肯定他们的能力。在 20世纪80 年代，美国唐氏综合征协会首次认可这一宣传月活动；这个宣传月旨在让更多人关注唐氏综合征患者的能力、倡导包容，并肯定他们为家庭、社区和更广泛社会所作出的积极贡献。
“我们去 IEHP 社区健康中心参加锻炼、健康和营养课程。这对我来说是一种生活提示，因为我喜欢保持健康，因此我希望我的伙伴们也能保持健康。”– Tutrink “Trin” P.（IEHP 会员）与她的学生 Vanessa S. 合影。
唐氏综合征是由于人体多出一条部分或完整的 21 号染色体而引起。这种基因差异可能会影响一些身体特征，例如肌肉张力低、身材较矮小，或手掌上有一条较深的掌纹。唐氏综合征患者的智力障碍程度也各不相同，从轻度到较为严重不等。但 Trin 每周看到的却是，他们在每项活动中展现出的快乐、坚定和毅力。
在 CWC，Trin 和她的学生会参加尊巴舞和正念伸展等充满活力的健身课程。这些健身课程帮助他们保持活力，同时享受运动的乐趣。他们还会参加健康和营养课程，学习可以运用到日常生活中的实用技能。
Trin 表示：“这些课程不仅可以改善我们的整体健康，还能增强我们的自信和独立能力。” 对 Trin 来说，每周来到 CWC 是她特别期待的一件事。她形容 CWC 是一个温暖、充满正能量的地方，在这里，学习与运动相互结合，她的学生能够真正感受到自己受到关注和获得支持。她说，这些影响是真实而持久的。
在我们庆祝唐氏综合征宣传月之际，Trin 的故事提醒我们，包容、社区归属感以及人人都能使用的健康活动空间至关重要。IEHP 的社区健康中心持续致力打造这样的空间，让每个人的能力都能受到肯定，并鼓励社区中的每一个人（不仅限于 IEHP 会员）前来参加。
Covering Your Health（守护您的健康）播客：与 Evelyn Erives 畅谈 – 养育有特殊需求的孩子
在本期真挚感人的节目中，主持人 Evelyn Erives 与三个孩子的母亲 Darlene Rodrigo 展开对话。Darlene 分享了自己养育唐氏综合征孩子的经历。她的故事带给我们启发和勇气，也深刻提醒我们积极倡导和社区支援的重要性。
