Es un programa de cambio de estilo de vida de un año para ayudar a los miembros con prediabetes a tomar decisiones más saludables y evitar que se origine la diabetes. Las clases grupales son impartidas por un asesor de estilo de vida que le ayudará a alcanzar sus objetivos. Las clases se imparten de manera presencial y en línea.
La prediabetes puede convertirse en diabetes tipo 2 si no realiza algunos cambios saludables. Un diagnóstico de prediabetes significa que su nivel de azúcar en la sangre es más alto de lo normal, pero no lo suficientemente alto como para considerarse diabetes.
Mantener un peso saludable mediante una alimentación adecuada y actividad física puede reducir el riesgo de padecer diabetes. Incluso perder solo el 5% de su peso corporal puede marcar la diferencia. IEHP tiene un Programa de Prevención de la Diabetes (Diabetes Prevention Program, DPP) para ayudarle.
¿Qué es el DPP?
¿Quién puede inscribirse?
- Miembros mayores de 18 años de edad
- Miembros que tienen un diagnóstico de prediabetes o que están en riesgo de padecerla
Para saber si usted es elegible para nuestro Programa de Prevención de la Diabetes sin costo, llame al Skinny Gene Project al (909) 922-0022, de lunes a viernes, de 8 a.m.-5 p.m. También puede llamar a Servicios para Miembros de IEHP y solicitar que le comuniquen con el Departamento de Educación para la Salud. El número de teléfono aparece en su tarjeta de miembro.
Es buena idea hacer una lista de los nombres de los medicamentos que toma y con qué frecuencia los toma. Asegúrese de llevarla consigo a su cita. Esté dispuesto a hablar con su médico sobre sus necesidades y preocupaciones de atención médica.
Todos los miembros nuevos de IEHP deben hacer una IHA dentro de los 120 días después de inscribirse. Los miembros menores de 18 meses necesitan una consulta dentro de los primeros dos meses después de inscribirse.
Llame al consultorio de su médico hoy mismo y dígales que desea programar su IHA. El número de teléfono del consultorio de su médico aparece en su tarjeta de miembro. Asegúrese de llevar su tarjeta a su cita.