给自己一份健康的礼物

身为 IEHP 的会员，您有资格在医生诊所免费接种流感疫苗。成人会员也可以前往有提供流感疫苗的网络药房。

如果有人感染流感，请至少与其保持三英尺的距离。

以防止病菌在空气中传播

如果没有水槽可以让您洗手，请使用酒精含量至少为 60% 的免洗消毒液

手会接触许多表面，因此可能会沾染病毒。

擦拭门把手、电话、键盘和桌子。

如果您出现发烧、咳嗽或身体酸痛等症状，最好待在家中，不要去上学、上班及外出办事。

获得充足睡眠和保持运动习惯来照顾自己。