Sức khỏe tâm thần bao gồm caảm giác hạnh phúc về mặt cảm xúc, tâm lý và xã hội của chúng ta. Nó ảnh hưởng đến cách chúng ta suy nghĩ, cảm nhận và hành động. Nó cũng giúp xác định cách chúng ta giải quyết những căng thẳng, liên quan đến người khác và đưa ra lựa chọn lành mạnh.
Sức khỏe tâm thần và thể sức khỏe thể chất đều quan trọng như nhau. Ví dụ, bệnh trầm cảm làm tăng nguy cơ mắc nhiều vấn đề sức khỏe thể chất, chẳng hạn như tiểu đường, bệnh tim và đột quỵ. Tình trạng mãn tính có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tâm thần.
Có, điều quan trọng cần nhớ là sức khỏe tâm thần của một người có thể thay đổi theo thời gian, tùy thuộc vào việc những yêu cầu đặt ra cho một người có vượt quá nguồn năng lượng và khả năng ứng phó của họ hay không.
Không có một nguyên nhân duy nhất gây ra bệnh tâm thần. Một số rủi ro bao gồm chấn thương, lạm dụng, yếu tố sinh học, mất cân bằng hóa chất hoặc những thách thức y tế đang diễn ra.
